喜歡在睡前玩手機的人，用不了多久，這4個「麻煩」或會找上門！
隨著現在的社會科技不斷的發展，我們的生活變得越來越便利。自從智能手機的出現，更是改變了我們的生活方式。無論男女老少，幾乎人人手上都有一部手機，很多人一天中的時間，接觸最多的就是手機了。日常生活中，無論是和人聯繫或者是購物支付等都離不開手機。有的人因此「上癮」，對手機痴迷，即使是到了睡覺前也要躺在床上看上幾分鐘，手機就像是擁有著一股魔力一般。但小編在這裡提醒喜歡在睡前玩手機的人：用不了多久，這4個「麻煩」或會找上門！
1.皮膚越來越粗糙
其實手機對皮膚帶來的影響不算嚴重，但睡前玩手機伴隨著的熬夜就會對皮膚有很大的影響！熬夜的很直接後果就是睡眠的不足，這樣皮膚中脂質的合成就會受到全面的抑制，影響層狀膜的完整性。同時，表皮層角質細胞之間的鏈接減少，角質層凝聚力下降了，然後大量失水。失水的後果就是皮膚越來越粗糙，衰老加劇！
2.視力越來越模糊
我們玩手機的時候，光線一般都是很不好的，此時屏幕上的光反射到我們的眼睛當中，就會刺激到我們的雙眼。而且有人喜歡側躺著玩手機，這樣容易壓迫到一側的眼睛，慢慢的雙眼的視力也會不均衡。其實手機對於眼睛的傷害，跟我們過度的使用眼睛的關係才是最大的。通常損傷視力都是因為用眼過度，使眼睛發生疲勞，慢慢的就近視了。
3.引發頸椎病
現在很多人總是在睡前玩手機，或者是在走路的時候也低頭玩手機，這樣就會容易讓我們的頸椎部分出現勞損，我們在睡覺前玩手機的時候，不會去刻意的注意姿勢，所以一旦姿勢不好，那麼長此以往下去，我們的頸椎和腰椎就會出現一些慢性勞損，這樣也會讓我們出現一些駝背、垮肩的不良形象。
4.肝、腎受損
睡前看手機，時間總是感覺飛快，不知不覺就到了後半夜，而夜晚11點以後，是肝腎調養生息的關鍵時期，睡前看手機，耽誤正常的睡眠時間，肝腎不能正常解毒、排毒，身體毒素積累過多，必然健康打折，這也難怪當今社會患肝病和腎衰的人越來越多的原因。
喜歡在睡前玩手機的人，用不了多久，這4個「麻煩」或會找上門！好了，今天的這篇文章就分享到這裡了，感謝您的閱讀！
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