糖尿病不用愁：走好四步，血糖會慢慢回歸正常值

糖尿病是臨床上的一種常見疾病，近些年來發病率越來越高，即便人們想預防也不知道該從何入手，因此，了解糖尿病是如何出現的非常重要。今天小九就給大家說說糖尿病的誘因以及治療方式，

糖尿病形成的原因，這就列出來：

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首先、遺傳方面的原因

可以確定的是，糖尿病是會遺傳的，如果在父母雙方直系親屬當中都是糖尿病患者，那麼在子二代身上患糖尿病的概率將會達到百分之五，如果父母當中只有一個人患糖尿病，那麼子二代患糖尿病的概率會相對低一些，而糖尿病屬於隔代遺傳，並不會直接反應到自己的孩子身上。

其次、不良情緒的刺激

現代社會，人人「亞歷山大」，長時間精神緊張、處於情緒激動的環境等等會引起一系列胰島素對抗激素分泌，使體內血糖範圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人進行情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓一個人越來越消瘦。

再次、病毒造成的感染

一些病毒的感染會導致糖尿病發生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統，會導致胰島細胞的功能出現問題並導致糖尿病發生。

最後、飲食不良

二型糖尿病患者跟一個人的飲食習慣息息相關，如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖的飲食習慣，缺乏運動身體也表現出肥胖的現象，會導致脂肪長時間在細胞裡邊積聚，會降低細胞對胰島素的敏感性，這樣就會導致血糖升高。

糖尿病的導火線先給大家說到這，在可控範圍內一定要做好預防功課。當然，對糖友而言，落實糖尿病的治療工作也很重要。

治療糖尿病可以採取以下措施：

▲進行健康教育

教育的目的在於減少知識缺乏，不管是做什麼都應該知己知彼百戰不殆，只有詳細認識糖尿病才可以了解糖尿病的控制方法，進行全面的糖尿病教育也可以讓家人密切配合治療，這樣可以有效預防糖尿病併發症的發生。

▲運動療法

一個人如果進行規律的運動可以增強胰島素的敏感性，近一步能控制血糖，也可以降低心血管併發症的出現幾率，不過運動切記循序漸進，強度不宜過大。

▲飲食治療

糖尿病的飲食原則首先就要做到總熱量控制，不管是主食、副食還是食用油都需要控制起來，同時大家還需要注意一天當中熱量不能攝入太多，要葷素搭配才可以，平常生活中要將脂肪、蛋白質以及碳水化合物這幾種物質都充分搭配起來。

▲藥物治療

如果糖友病情較嚴重，藥物治療是必須的，一般可以選擇口服降糖葯以及注射胰島素的方法進行。

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