運動傷關節？研究表明：運動有助於防止由骨關節炎引起的軟骨退化

根據倫敦瑪麗女王大學的一項新研究，運動有助於預防由骨關節炎引起的軟骨退化。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

一、運動防止軟骨退化

研究人員首次展示了運動過程中細胞在關節中所經歷的機械力如何通過抑制導致骨關節炎的炎症分子的作用來防止軟骨退化。

二、運動改善炎症分子的作用

該研究發表在Osteoarthritis and Cartilage雜誌上，展示了運動對形成關節的組織的益處，以及它如何歸結為活細胞上發現的稱為初級纖毛的微小毛髮狀結構。

在運動過程中，臀部和膝蓋等關節處的軟骨被壓扁。這種機械變形由軟骨中的活細胞檢測，然後阻斷與諸如關節炎的病症相關的炎性分子的作用。

三、運動激活特殊蛋白質HDAC6

研究人員表明，這種體力活動的抗炎作用是由一種叫做HDAC6的特殊蛋白質的激活引起的，這種蛋白質可以觸發形成初級纖毛的蛋白質的變化。

阻斷HDAC6活化的藥物可以阻止體力活動的抗炎作用，而其他藥物治療則能夠模仿運動的益處。

四、細胞的初級纖毛影響炎症

初級纖毛長度的變化僅為幾千分之一毫米，提供了炎症水平的生物標誌物。炎症期間纖毛變長，但阻止這種伸長的治療成功地預防了炎症。

五、運動對關節、軟骨有益

倫敦瑪麗女王大學博士生、研究作者蘇甫先生說：「我們已經知道健康運動對你有好處， 現在我們知道運動可以阻止軟骨退化的過程。」

六、發現可以延伸到更多健康治療方法

該研究的首席研究員Martin Knight教授補充說：「這些發現也可以解釋動脈正常血流的抗炎作用，這對於預防動脈粥樣硬化和動脈瘤等動脈疾病非常重要。」

研究人員希望這些研究結果有助於尋找治療關節炎的方法，這種關節炎會影響英國300多萬人的關節僵硬和疼痛。

研究人員表示，這一結果可能會導致一種全新的治療方法，稱為機械藥物，其中藥物模擬機械力的作用，以防止炎症的破壞作用和治療關節炎等疾病。

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