被稱「金色的腎寶」，每周吃3次，喚醒男人的荷爾蒙，枸杞靠邊站

男人如果腎氣不足，很多可能會影響到平時的工作和生活，因為這樣會導致男人的荷爾蒙分泌不足，很容易出現疲乏睏倦、腰膝酸軟、手腳無力、缺乏慾望等癥狀，而在中醫看來，到了冬天，男人腎陽不足更是會引起頻繁夜尿，甚至是陽痿遺精，那麼冬天應該怎樣進補，調理腎氣呢？

腎臟是男人身體內重要的器官之一，腎臟通過腎小球生成尿液，進而排出代謝廢棄物，保證身體的強健狀態。除此之外，腎臟還能夠里游泳重吸收的功能，保留水分，排出代謝廢物，對於男人而言，腎臟是保持魅力的象徵之一。健康的腎臟，有益於生殖系統的正常運轉，加速身體的新陳代謝之一，男人腎好，皮膚會比較光滑，整個人看起來，活力滿滿，其實在我們的生活中，食補也有對腎臟很好的食物哦，那就是——板栗！

中秋前後正是栗子成熟上市時。中醫認為，栗子是千果之王，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血、祛風除濕的作用。腎虛者、發育遲緩的幼兒，每天早晚嚼服一兩顆可收到不錯效果。那麼它被稱「金色的腎寶」，每周吃3次，喚醒男人的荷爾蒙，枸杞靠邊站。

板栗不僅是果中佳品，而且是對人體大有裨益的食療保健藥材，是哺育幼兒、滋補孕婦、老年人及身體虛弱者的營養佳品。從藥用方面來說，栗果是補腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效，適合於治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。以上的內容你了解了嗎？

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