忠告：不論男女「肝臟」是否健康 「豎起中指」一目了知 00後早查

肝臟是我們身體中非常重要的代謝器官，而且「它」被稱為是我們人體中最大的排毒工廠。如果肝臟出現了問題，那麼我們人體中的毒素就會越來越多，免疫力和抵抗力都會受到破壞，各種大病小病就會找上門。

春天養肝做好3件事，可事半功倍！

1.綠豆。

綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏的作用。

2.黑桑葚。

桑葚是一種葯食同源的果實，具有補益肝腎、養血明目之效。它含有一種有效成分，甜茶鹼，能促進肝細胞再生，枸杞中的有機鍺等物質，能促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒！

3.烏梅。

酸味具有補肝斂肝的作用，在所有酸味食物中烏梅最具養肝補肝的效果，烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」功能。

忠告：不論男女「肝臟」是否健康，「豎起中指」一目了知，00後早查！

1.指甲上出現豎紋

肝血足則毛髮旺，包括我們的指甲，當你不經意間發現自己的指甲長有豎紋時，這也是肝病的預兆，往往是由於肝血不足造成的。

2.中指長白班

如果大家想要知道自己只要肝臟健康狀況，伸出中指的話，如果在中指上出現白斑非常明顯的話，這也預示著肝臟出現了一些健康問題，因為人的手指甲與肝臟有著緊密的聯繫，如果是肝臟健康的話中指應該是非常的光滑，呈現粉紅色，很有光澤，而如果是肝臟一旦出現問題，就會在人的指甲上出現一個一個的小白斑，這也說明肝臟出現問題以後，就在我們的中指上體現出異常的變化。

3.中指粗細不均勻

根據相關數據顯示，肝臟出現損傷時，人體的手指會呈現出粗細不均勻的情況，多是上部比較粗，下部比較細，並且在併攏時，指縫間會有很大的縫隙。這是由於肝臟的解毒能力下降，血液中的有害物質增多，而手部處於神經末端，得不到充足的養分，使手指處於不均勻狀態。此時最好就醫檢查，否則肝癌必會「窮追猛打」。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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