心理學家：內心極其自卑的人，往往會有這3種表現，你中槍了嗎？

根據心理學的研究，在我們個人都有一個自卑的情感，它是生活在社會上的人所擁有的一種本性。少量的自卑感能使人上進，向著更優秀的自己努力，而如果自卑過度，會讓生活變得很難過，特別是成年人,過於自卑會讓他與人交流不自信，面對事情拿不定主意，沒有自己的主見。他們缺少肯定，又渴求被人關注和認可。經心理學研究：內心自卑的人，大都有這三個表現，你中槍了嗎？

渴望被他人關注和肯定，但又不敢表現

內心極度自卑的人的一個表現是內心極度渴望被他人關注和肯定，但又不敢表現。每個人都需要「天生我材必有用」的價值認同，這是人作為社會動物的一種基本需求。而有的人因為在小時候缺乏父母或撫養者的足夠的認同和肯定而未能形成對自我價值的穩定的認同，所以長大後的他內心極度渴望得到別人的認同和肯定以填補內心這方面的需求。雖然他極度渴望外界的認同和肯定，但是他的表現卻是消極的，在能夠展現自己知識和才能的場合，他大多數時候採取的是躲避、退縮的舉動，所以，他錯失很多表現的機會，錯失機會的他懊悔自己當時的退縮，想著今後一定要好好抓住機會表現，但在下一次機會面前又臨陣脫逃。

非常敏感：別人一個動作就容易過分猜想

極度自卑的人第一個反應就是非常敏感。別人說的一句話，往往就能讓他們內心有很大的波瀾。而有些人無意識一些動作，他們都會做過分的猜想。我記得以前辦公室有個女生，她就很自卑，她每次去領導辦公室，只要領導說話聲音大了點，她就會覺得自己不討領導喜歡了，往往就會更加緊張。可以說這種敏感很容易影響她生活與工作的表現，因為不自信，也讓領導覺得她缺乏擔當與升職的機會。

總是問自己為什麼不完美

其實有的人在別人的眼中已經相當成功了，但是他卻覺得自己總是有缺陷，一開始的時候還會拚命彌補缺陷，時間長了可能就會變得沮喪了。但是人無完人，一定的缺陷能夠讓一個人明白失敗的緣由，最後得到進步。但是如果只是一昧不滿足自己的缺陷的話，這就相當危險了，因為這樣的情緒會讓人變得很「喪」。珍惜每一天，這才是生活的真諦啊。

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