明蘭為什麼站著生孩子？

#知否知否明蘭站立式生子#隨著電視劇熱映，在產房中也傳開了。作為助產士，最驚喜的發現是，現在電視劇生孩子不再是千篇一律地仰卧在床上大叫兩聲，然後孩子「哇~哇~」降臨，居然也有自由體位分娩的場景了。

看明蘭大娘子生得多快！

倒也不是說讓大家都來學明蘭，一定要站著生孩子，其實自由體位分娩方式並不唯一，還有其他體位分娩。

自由體位分娩，指在產程中減少產婦的束縛及限制，緩解其分娩的疼痛、減輕焦慮，促進產婦舒適分娩。產婦可以在產程中採取卧、走、坐、趴、漫舞等姿勢，選擇自己感到舒適並能緩解疼痛的體位，幫助寶寶進入更加適合生產的位置，最終幫助分娩順利完成。事實上，如何讓產婦分娩舒適度提高也始終是助產士們努力的方向和目標。

下面就來簡單地介紹幾種產程中可以採取的自由體位。

側卧位

產婦側卧睡於產床上，也可在兩腿之間夾一個花生球或是枕頭，減輕腿部受壓。長時間平卧，由於重力作用，不利於胎背轉向母體前方，易造成持續性枕後位、枕橫位。

在第一產程中，產婦側卧不僅可以減輕背部酸痛，還可以促進枕後位自然旋轉加快產程，並且緩解痔瘡不適。在第二產程中也可以採取側卧位，產婦側卧在產床上，雙腿自然架於腳架，側卧用力時骶骨後移，這樣做增加了產道空間，幫助減輕可能的產道裂傷。

坐位

傳統的仰卧位會使腹主動脈和下腔靜脈受到子宮的壓迫，造成產婦血液循環不暢，胎盤供血減少，更易導致胎兒窘迫和新生兒窒息的發生率增加。

在第一產程中採取半坐位或是坐位可以解除子宮對下腔靜脈、腹主動脈的壓迫，使胎兒的血液供應得到大大的改善。還有一種情況：媽媽宮口開大了，但是胎頭遲遲不肯下降時，可以利用分娩球。家屬抱住產婦，伴隨著宮縮地來臨，有節奏地在球上上下顛震，使胎頭順著重力的作用下降，同時也有助於會陰放鬆更加有效地向下用力。在第二產程，產婦也可以採取半坐卧位的分娩方式，增加重力作用，加快產程。

跪趴式

利用新式產床，趴在產床上，雙手和雙膝支撐身體，或是在地上放一塊瑜伽墊，產婦跪在墊子上，將球放於胸前，雙手環抱住球，保持身體前傾狀態，腰部放鬆，骨盆自然展開。家屬及助產士陪伴在旁，家屬也可幫助產婦按摩腰骶部，減輕背痛。

站立式

產婦雙手握住扶手或是雙手環抱住家屬的脖子，在宮縮間歇期時小步慢走，利用重力的作用，促進胎頭下降。

一婦嬰鼓勵產婦在產程中可以採取多種體位，通過體位的改變不僅可以緩解緊張、焦慮情緒，增加分娩信心，還能有效地提高自然分娩成功率。

讓分娩過程回歸自然、自由體位助您分娩，自由體位好處多多，到底該怎麼動？隨心而動，怎麼舒服怎麼動。孕媽媽們可以來醫院嘗試哦，有一婦嬰助產士團隊在為您保駕護航呢！

撰稿：魏衛麗

繪圖：花卉

校對：劉宏

圖片版權歸一婦嬰所有，未經允許請勿轉載

上海第一婦嬰保健院 助產士門診

1、門診簡介

助產士門診是由具有主管護師資質或產房十年以上工作經驗的高級助產士坐診。她們掌握熟練的助產技能，具備較強的溝通能力、豐富的產科理論知識，並且需經過考核評估合格後才能開展諮詢。門診為孕齡婦女提供高質量的產前諮詢、產時接生及產後隨訪的一系列序貫性的服務，從而促進陰道分娩，優化孕婦分娩體驗。

2、門診開診時間

東院：周一全天、二、三、四下午

西院：周一至周五全天

南院：周一至周五全天

備註：助產士門診目前只針對在一婦嬰建卡就診的孕婦開放。如有需要，在開診時間挂號即可，看診時可有一名家屬陪同。

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