胖妹每天三小時健身，堅持三年看效果，如今朋友直呼太女神

我們現在的生活水平已經越來越好了，所以大家現在不光把自己的注意力放在吃喝玩樂上，大家願意把更多的金錢花在自己的身體上，畢竟有一個好的身體才能夠擁有一切。

根據現在的醫學研究表明，全國大約有30%的人處於一種亞健康的狀態，也就是說即便是你現在看上去是非常健康的，但是有一些隱藏的疾病可能會出來影響你的生活，這樣的數據是非常可怕的。

今天我們要說的是美國女孩兒愛麗絲，大家現在看到的愛麗絲可能是滿身的肌肉苗條的身材，或許你無法想像在五年之前她的身材是非常臃腫的，並沒有像現在這樣看起來那麼好看。

現在很多人看到愛麗絲根本無法想像出五年之前她那樣的身材，大家看到了照片之後可能都有些驚訝，只有當愛麗絲自己承認的時候，大家才相信這是一個事實。

五年之前的愛麗絲對生活已經失去了希望，她感覺日子這樣一天一天的過去根本沒有什麼曙光，愛麗絲一直沒有找到男朋友，家人也非常擔心她的處境。

直到有一天家人們建議她去健身房裡通過健康的方式來改變自己的身材，愛麗絲也虛心地接受了家人的意見，抱著試一試的心態愛麗絲第一次踏進了健身房。

你很難想像愛麗絲第一次踏入健身房開始健身的時候，周圍有多少人在嘲笑她，但是愛麗絲已經下定了決心，要通過健身的方式來改變自己的身材。

終於愛麗絲通過自己五年的堅持鍛煉讓自己的身材有了改變，愛麗絲之所以能有這樣的改變正是因為她的堅持和努力，相信大家在聽完了愛麗絲的故事後，應該對於健身又有了新的認識，現在有健身想法的人趕快行動起來吧！

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