晚上起夜次數多，尿頻睡不好，怎麼辦？

隨著年齡的增長，很多中老年人開始出現晚上起夜次數多，尿頻的問題，這個問題不解決，每天晚上都睡不好。

現專門分享一個治療尿頻的驗方：

材料：生薑150g，紅棗100g，白糖適量。

用法：將生薑去皮洗凈，加水500mL，與紅棗一起煎煮10-15分鐘，去渣取汁。在此汁液中加白糖調味，1日內服完。每日1劑，連服15天為1個療程，一般2個療程可見效。

生薑性溫，味辛，具有健胃暖腹、禦寒、發汗、止嘔、解毒等功效。對於老年人因腎虛所致的尿頻有一定的治療作用。

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