到了30歲，女人沒錢也要抗老！三個凍齡秘訣，要每天堅持做

你想要凍齡，想要自己到了50歲，還能保持30歲的心疼，年輕的容貌，審美和穿搭品味嗎？每一人都會變老，皮膚都會衰老，但是先後卻是有差異的。像趙雅芝，你看不出來她六十多歲了吧？女人抗老要趁早，別等到自己滿臉皺紋，皮膚鬆弛才開始保養，護膚等，這就晚了，你的皮膚也等於是完蛋了！

保養抗老和自己年紀沒關係，越早越好，和自己有錢沒錢也沒關係，抗老並非只用大牌的貴婦護膚品，就可以搞定的！下面這幾個凍齡的秘訣，你知道就是你自己賺到了，很多人都傻乎乎的覺得不重要呢，堅持每天做，比自己閨蜜更年輕！

Tips 1：擦護膚品一定要加按摩手法

想凍齡，的確離不開各種護膚品的幫助。二三十歲的女生也是最喜歡買買買，入手各種護膚品的年紀，那麼買回家的護膚品，你不能瞎用呀！

管你有錢沒錢，用的是大牌還是比較一般的護膚品，在往臉蛋上塗抹時，萬萬一定要加上按摩的手法。很多女人到了人老珠黃的年紀，還不懂得正確的護膚方式和手法，這能不顯老氣幾歲嗎？按摩的手法，是促進護膚品進入毛孔深層的重要步驟，不做可以說等於白擦了。想抗老，就必須要堅持這一個凍齡的手法，若是堅持不了，那麼你擦的護膚品是被浪費的！而且按摩，還會關係到皮膚氣血，膠原蛋白的形成！

Tips 2：抗老精華液萬萬要有

想抗老，想凍齡，那麼在眾多護膚品中，你得擦亮眼睛，根據自己的皮膚狀況選最合適的。而且還要想辦法改善一些隱藏的問題！比如你現在30歲了，臉上有皺紋了，那麼除了擦淡化皺紋的護膚品，你還得預防色斑，補充膠原蛋白等呀！所以抗老精華液是很有必要的，簡單的水乳做不到深層保養，只有通過高濃度營養的精華液，才可以達到！

所謂25歲才用精華液，30歲才開始抗初老等，這都是不對的，30歲你已經進入了變老階段了！再不正確保養就來不及了。

Tips 3：運動很關鍵

像陳意涵一樣，作為女明星看到她平時的樣子，你能看出來她都三十多歲了嗎？她的凍齡秘訣是啥？少不了運動呀！瑜伽，跑步，登山，游泳等，這些運動她堅持經常做，每天都很認真的在運動，這帶來的是其良好的身體狀況，身材好，體質好，連生了孩子也不發胖，完美的擁有了少女顏值，這是擦多麼高級的護膚品都換不回來的！這樣的凍齡秘訣，你完全可以不花錢就堅持做到！但是每次說到運動，很多女人都不樂意！

其實運動能改變自己身體的代謝，更好的排出體內的髒東西，各種毒素，更可以通過出汗等方式，讓皮膚狀況變好，而且可以讓膠原蛋白更好的形成，這樣身體好了，皮膚好了，30歲的你也不顯老氣呀！

30歲不抗老就真的晚了，多運動，多喝水，好的飲食習慣等等凍齡秘訣，這都是日常細節中就可以做到的，希望你也可以保持陳意涵一樣的少女顏吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！