懶人減肥法每天飯前喝一杯，減脂減肥輕鬆瘦，兩個月輕鬆瘦18斤

導語：減肥是現在很多人都在進行的事情，畢竟夏天到了，好身材變得非常重要，那麼該怎麼瘦呢？今天給大家分享比較適合懶人的方式，不喜歡運動的人可以做，懶人減肥法每天飯前喝一杯，減脂減肥輕鬆瘦，兩個月輕鬆瘦18斤！

一：蜂蜜南瓜汁

南瓜本身就是比較好的食物，南瓜可以很好的飽腹，同時可以很好的減脂減肥，每天飯前喝一杯南瓜汁，可以減少其它食物的攝入，具體做法可以先把南瓜蒸熟之後加水打汁，喝之前加入蜂蜜就可以了。

二：蜂蜜芹菜汁

芹菜是榨汁非常好的食物，特別適合減肥的你，可以很好的排毒減脂，芹菜中的膳食纖維，不僅可以增加飽腹感，同時還可以促進排便，打好的芹菜汁可以用蜂蜜來調味，這樣也容易喝的下去。

三：蜂蜜生薑汁

生薑十驅寒很好的東西，用生薑加水來榨汁，用蜂蜜來調味，可以很好的美白肌膚，同時對去除濕氣也是非常好的，大家可以飯前喝一杯。

四：蜂蜜柑橘水

柑橘本身含有豐富的維生素，可以很好的美白肌膚，用柑橘來榨汁，用蜂蜜來調味，不僅味道好，還可以很好的排毒去水腫，非常適合容易水腫胖的人，幫你減肥瘦下來！

懶人減肥法每天飯前喝一杯，減脂減肥輕鬆瘦，兩個月輕鬆瘦18斤！你們存在身材方面的煩惱嗎？如果不想運動，可以學著飯前喝這些，對皮膚身材都是非常好的。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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