總是無法節慾？並不是你的自律不強，而是你心火在作怪

自律強大的人，可以用靈魂掌控肉體

那麼縱慾者，是用肉體掌控著靈魂

但是小師妹想說，就算把彭于晏的自律給了「縱慾者」，他依然也控制不住慾望

因為這種慾望，是一種「病態的火」

有句話叫做，精足不思欲，這是很有道理的，真正精神足的人他的思想不是在肉慾上，而是體育運動上或者是文學上或者是音樂上或者是工作上，基本不會開飛機。（此飛機非彼飛機，你懂得）

做過一個統計，體質平衡，精力旺盛，五臟六腑平和者，開飛機的次數很少，但是腎精虧虛者，反而開飛機的頻率會很高，越開越累，越累越開，這就是我們今天要講的縱慾者為何控制不住慾望，不是你的自制力差，而是你的心火在作怪！

1、相火妄動

相火妄動我相信很多人沒有聽過，但是在中醫裡面是比較重要的一個說法，相火和君火是一對。

「相火」最早出現於黃帝內經中的《素問.天元紀大論》；「君火以明，相火以位」君火代表少陰，相火代表少陽，明代表開始，位代表終止。

相火妄動一般指的是邪念，慾望過於旺盛，以至於真火灼燒真陰，不斷損耗身體物質基礎使得體質慢慢走向衰弱，嚴重者出現早衰。

所謂的縱慾過度根源並非在於身體需求，而在於心靈和意念中的對於釋放慾望的快感的一種沉迷和放縱，這种放縱必然導致相火妄動。

比如說你看到了擦邊圖片，文字，視頻，話題，都會有前列腺發癢發脹，甚至有遺精的衝動，這些都屬於相火妄動。

相火妄動我相信很多人沒有聽過，但是在中醫裡面是比較重要的一個說法，相火和君火是一對。

「相火」最早出現於黃帝內經中的《素問.天元紀大論》；「君火以明，相火以位」君火代表少陰，相火代表少陽，明代表開始，位代表終止。

相火妄動一般指的是邪念，慾望過於旺盛，以至於真火灼燒真陰，不斷損耗身體物質基礎使得體質慢慢走向衰弱，嚴重者出現早衰。

所謂的縱慾過度根源並非在於身體需求，而在於心靈和意念中的對於釋放慾望的快感的一種沉迷和放縱，這种放縱必然導致相火妄動。

比如說你看到了擦邊圖片，文字，視頻，話題，都會有前列腺發癢發脹，甚至有遺精的衝動，這些都屬於相火妄動。

大家都知道火屬於陽，人體內是有真火在維持生命的，當然這種火是看不到的，但人的體溫以及活力，還有臟腑的功能強弱，都需要靠這個團真火來維持，正常情況下，真火是安守本文，維持人正常的生理活動和生命，就好比堅守崗位的士兵一樣，如果士兵脫離崗位，敵人就容易侵犯。

相火妄動則導致真火離位躁動不安，一般是上沿，熏灼五臟六腑，耗損真陰，所以以意念淫慾過重之人，則經常被烤的火燒一般，控制力不強則縱慾泄精，實則是真火被消耗了，一次沒事，兩次沒事，常年如此，那真火的損耗的差不多了，你就會發現，冬天怕冷，氣血不好，頭髮枯萎，等等一些列問題就來了

所以一句話總結上面，相火妄動會讓人「性亢奮」。

所以說那些控制不住慾望的人，不要灰心，不是你自律不強大，而是你的心火在作怪。

心動則腎動，你一想那些刺激的畫面氣血什麼的都會躁動不安，是否感覺發熱呢？這就是火起來了，你憋著不發泄，這個火就持續躁動不安，有一部分前列腺問題都是憋出來的，這個和憋尿類似，你先用慾望把火點燃然後憋著，那這個火在身體里亂竄，輕則誘發各種炎症上火，口腔潰瘍，重則氣滯血瘀什麼都來了。

打個比方，水管，你把水閘放開了，出口堵住了，裡面壓力是相當大，肯定會撐破，人體也是如此，持續性的意淫則給身體造成壓力，肯定是有害的！

2、中了相火妄動如何應對？

小師妹今天提幾個建議，供大家參考。

強制性的斷邪念

隨心所欲是人的本性，大部分人都是怎麼舒服怎麼來，如果這樣永遠都戒不掉，所以要強制性戒除。

邪念意淫對健康的危害我就不在這多說了，大家應該都知道，我要說的是去制定一個人生目標，為了目標發奮圖強，這也是在培養正氣，正氣足了也可以抵消一些邪念。

方法一；有意識的來訓練戒掉，自我監督，每當開始有邪念的時候，反覆提醒，自我暗示，不要想，不要看，不去接觸任何刺激性的信息，比如電影，視頻，圖片等等。

方法二；拿一張你最喜歡的明星或者偶像的圖片作為手機屏保，每次控制不住就打開看看，並嘴裡在大喊著「你可是要成為王一樣的男人，不能為淫念所打敗」反覆大吼幾句，那麼淫念就會退去，提一個小建議一定要在沒有人地方吼哦。

強制性節慾

縱慾與節慾的區別就是，縱慾一天2-3次以上，節慾就是2-3天一次，當然節慾的前提是把做到位，如果沒有任何邪念，身體有需求，適度是無害的。縱慾不光是喪失腎精，還會導致真火流失，關鍵你會變成「弱雞」，幹啥啥不行，打架打不贏，所以對於縱慾者，強制性節慾是必須的。

養腎水去虛火

六味地黃丸是常用的經典滋補補腎陰補腎水的，如果被火燒的厲害，盜汗，五心煩熱，無法入眠，則可以試試升級版的知柏地黃丸，在配合一點點人蔘煮水，補肺，肺金能生腎水克相火。

如果有併發症，比如下焦虛汗，四肢冰涼等，此時要補腎陽，引火歸元，可以試試桂附地黃丸。

葯只能是輔助性，前提一定是要把上面說的和做到位才行，葯不能長期吃，還是多靠自己調節。

健脾固土

土能約束腎水泛濫而下，起到了固攝的作用

食療粥；炒白扁豆 蓮子 茯苓煮爛了喝湯吃豆

代茶飲；灸甘草 大棗泡水喝

強肺金

肺金能剋制火氣上沿，上面說了配合幾克人蔘是可以增強肺金克肝木之火的作用

不要做宅男，一定要多出去運動，社交。

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