尿酸高的人不能喝啤酒，那紅酒白酒能喝嗎？今天告訴你，別再喝錯

人們常說痛風患者不能吃海鮮和喝啤酒但他們可以喝一些紅酒和白酒

這兩種葡萄酒嘌呤含量低不會引起痛風

真的是這樣嗎今天讓我們來看看:

痛風患者能喝紅酒和白酒嗎？

在每個人的印象中啤酒會導致尿酸升高因為啤酒中嘌呤含量很高

事實上情況並非如此無論是啤酒、白酒還是紅酒嘌呤含量都不是很高

它不能與高嘌呤肉類和動物內臟相提並論

但不管你喝多少否則低嘌呤就會被添加到高嘌呤中

疾病惡化的根本原因是什麼那是酒精酒精是誘發痛風的重要因素之一

當我們喝酒的時候我們經常吃很多肉而且大多數肉屬於高嘌呤飲食

飲酒可以加速食物中嘌呤轉化為尿酸也可以抑制尿酸在腎臟的排泄

因為酒精在肝臟代謝過程中會產生一定量的乳酸

乳酸含量越高對尿酸排泄的影響就越大

這兩種物質屬於競爭關係所以尿酸排泄會減少

此時不能排泄的尿酸進入組織形成晶體這將加重疾病

在幾種酒精飲料中啤酒和白酒的誘導作用最強尤其是酒精含量高的白酒

對於急性痛風發作的患者只要遠離含酒精的酒精儘可能不要飲酒

痛風患者應該喝什麼來促進尿酸排泄？

首選:水推薦指數:五星

當所有病人都去看醫生時醫生會建議你多喝水

只有多喝水你才能多排尿多排尿你才能排出更多的尿酸

這似乎對你的疾病非常有益《中國居民膳食指南》建議

普通人每天應飲用1500 - 1700毫升的水

而痛風患者的飲水量應至少達到2000毫升

第二:乳製品推薦指數:四星

乳製品包括酸奶、純牛奶等

一些研究發現乳製品中的乳清酸、酪蛋白和乳清蛋白能在一定程度上促進尿酸排泄

尿液酸度高的人每天可以喝大約300毫升記住不要過量

此外選擇時應儘可能避免含糖量高的酸奶

可以是家庭自製的無糖酸奶也可以是超市購買的低脂或脫脂牛奶

從而最大限度地降低心血管疾病的風險有助於控制疾病

最後:蘇打水推薦指數:四星

蘇打水有助於鹼化尿液從而有助於排泄尿酸

然而蘇打水不應該喝得太多因為蘇打水含有一定量的鈉鹽

過量攝入會升高血壓給腎臟帶來一定的負擔

特別是那些口味重、鹽多、或患有高血壓和高脂血症的人不應該多喝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！