圖解四象武技！青龍玄武技、朱雀白虎擊！

浩瀚蒼穹，蔚藍天空，孕育了華夏五千年古老璀璨的歷史與文明。

我們是華夏兒女，炎黃子孫，是中華民族的驕傲。黃河在我們的血脈中流淌，長城讓我們永遠剛強，「神舟」載人飛船使我們的天地無限寬廣。

傳承了五千年的民族文化，正等待我們去發揚光大。

青龍入海

1．我方左腳前移步，右腳向前跨進一步接近敵方，同時，左爪抓擊敵方胸部。敵方上體右轉，屈左肘臂，從右向左攔格我方左臂外側。

2．我方動作不停，左臂屈肘前推，右爪撩擊敵方襠部，致敵傷殘。

朱雀展翅

1．我方右腳上一步，接近敵方之際，左腳從右腿後側插步，同時，右爪反背撩抓敵方襠部。敵方退身不及，只得將右腿屈膝提起，避躲過我方右爪。

2．我方迅速右轉身，右腳向前跨進一步，同時，右爪上翻，抓擊敵方胸部，隨即抖爪震勁，將敵打跌而出。

白虎撲食

1．敵方左腳前移步，右腳踩踢我方左膝。我方重心迅疾落於右腿，左腿屈膝提起，避過敵腳。

2．我方剛避過敵腳，順勢向前踏落左腳，左、右爪同時向前劈抓敵胸部，左爪在下、右爪在上，吐氣發力，將敵打跌而出。

玄武休憩

1．與敵交手時，敵方右進步，右拳擊打我方面部。我方迅疾左蓋步沉身坐盤避過敵拳，同時，左拳反撩敵襠。

2．我方迅疾右轉體起身，蹲成馬步樁，右拳衝擊敵方心口。

中國傳統武術門派繁多，源遠流長。

傳統武術是源，競技武術是流，傳統武術是競技武術的基礎，競技武術是傳統武術的發展。但近些年來，由於種種原因和條件限制，傳統武術的發展收到了制約！

弘揚傳統武術對弘揚傳統文化遺產，增強人民體質，振奮民族精神都具有十分重要的作用！

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