經常吃素不愛吃肉的孕媽，會生出怎樣的寶寶？醫生是這樣說的

在懷孕期間，有很多孕媽都難逃離孕吐的命運，每天嘴巴裡面都是苦苦的味道，什麼東西都吃不下。有的孕媽表示：自己每天只能吃一點素菜，稍微帶油水的食物都難以下咽，要不然就是吃了之後又吐出來了，自己也很無奈。這時候，有些孕媽就開始擔心，孕期里自己不吃肉只吃素菜，生出的寶寶會不會有什麼不一樣？然而，等到產檢的時候，醫生卻是這樣說的。

小芸懷孕5周了，每天孕吐比較厲害，就只能吃一些簡單的素食。前段時間，她去醫院產檢還特地問了醫生，自己的這種飲食習慣對寶寶會不會有影響？然後醫生跟她說了這些話。

一般來說，產檢結果顯示正常，就表示孕媽的身體是健康的。但是孕媽也要明白一點，那就是肉類中含有豐富的營養素，如果孕媽能夠葷素搭配，合理攝入，對身體會更好。當然，如果孕媽實在不想吃肉，那就要吃一些其他含有營養的食物來替代。保證均衡營養，才有利於胎寶的健康發育。

也就是說，孕媽不吃肉對胎寶的影響不是很大，重要的是孕媽要保證均衡營養。如果孕媽長時間只食用單一食物，很容易出現營養不良的現象，這個時候，孕媽就要考慮吃一些有營養的食物來代替肉類。

1. 蔬菜

我們都知道蔬菜裡面含有豐富的維生素，像海帶、菠菜等，孕媽每天可以適量攝入，這樣對身體有好處。

2. 孕婦奶粉

如果孕媽不想吃葷食，孕婦奶粉可以說是一個不錯的選擇，它其中富含的營養還是比較均衡的，每天喝點奶粉，輕鬆而且不油膩，可以幫孕媽順利度過這段時期。

3. 水煮蛋

水煮蛋的營養價值也很高，做起來也比較省事，孕媽如果不想吃用油炒的雞蛋，那水煮蛋就是一個很好的選擇，雨那麼也可以嘗試一下。

我們知道懷孕這段時期孕媽是非常辛苦的，所以要更加註重自己的飲食，每天少食多餐會更好呦，各位孕媽你們都是怎樣安排飲食的？

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