夫妻常因小事吵架互不相讓，學會這一招，才是挽回婚姻的最好方法

我和老公結婚9年了，之前感情都一直很好，我們兩個人也各有各的工作和事業。有了女兒後，女兒白天平時交給爺爺奶奶照顧，我晚上下班接回來自己帶。一家人過得還算溫馨和諧，很少吵架。

但是這兩年，我們夫妻倆經常為一些雞毛蒜皮的小事發生了爭吵。兩個人針尖對麥芒，互不相讓，吵得都快過不下去了。

以前吵架，他都會讓著我，吵完之後，他都會來哄我，主動承擔家務活，主動給我買禮物，哄我開心，很快，我們夫妻就和好了。

可是現在他吵完架之後，就氣哼哼地自己

可是現在他吵完架之後，就氣哼哼地自己去看電視，或者睡覺，我自己坐在沙發上獨自哭泣，他也不關心我。

公公婆婆勸我們要互相理解，看在孩子的份上，好好過日子。我聽公公婆婆的勸，沒跟他一般見識，有時還主動招呼他吃飯。不過，他不但不領情，還給我擺臉色看。說的話還特彆氣人，把我氣得渾身哆嗦。

長時間的吵架，讓我覺得很累，我現在也不想跟他說話了。現在兩個人回到家，氣氛就會緊張起來，誰也不理誰。

我知道夫妻之間沒有誰對誰錯，但是長期生活在這種環境下，我的心真的很累，我該怎麼緩和這種夫妻關係，讓家庭重新恢復活力？

回復：

夫妻在一起生活，難免會出現一些矛盾，出現一些爭端。因為夫妻間的矛盾所產生的不快，很容易導致負面情緒的上漲，而這些負面情緒如果不及時解決就會影響婚姻和家庭的穩定，嚴重者導致夫妻反目甚至離婚！

你們有著感情基礎，還有可愛的孩子，有關心照顧你們的父母。另外，你們的矛盾也不是什麼原則性的問題，都只是一些雞毛蒜皮的小事，只是溝通方式不對，負面情緒沒能得到很好的化解，所以造成了小事變大事，鬧到冷戰地步。

俗話說，口是傷人斧，言是割舌刀。當負面情緒來臨的時候，什麼樣的話都能說出口。所以遇到矛盾產生，無論是一方出軌，還是什麼別的原因，在遇到問題時，一定要先穩住情緒！

怎樣控制負面情緒？有四種方式可供參考。

一是學會傾聽，因為語言是心靈的窗口，用心聽對方說了什麼才能明白對方心裡想的事什麼。

二是學會換位思考，明白了對方心裡想的是什麼，需要的是什麼，就會設想自己如果是對方，會怎麼想怎麼做，這樣就能有效地緩和矛盾。

三是真誠表達。夫妻間真誠坦白的溝通是解決問題的關鍵，把自己真實的想法說給對方聽，讓他明白你為什麼會這麼堅持，彼此的坦蕩有利於問題的解決。

四是彼此包容。所謂讓三分心平氣和，退一步海闊天空。夫妻間過日子是要過一輩子，包容對方的缺點，理解對方的能力，夫妻同心協力，就能婚姻幸福，家庭幸福。如果你具體不是很了解如何挽回婚姻，可以添加微信公眾號：再牽手

現代社會生活節奏偏快，生活和工作壓力大，一有負面情緒可能會控制不住，夫妻之間控制負面情緒，保持平和的心態，即使是很微小的愛的舉動，即使很普通的關懷，很細微的體貼，很樸實的語言，都蘊含著極大的能量，不但能提升夫妻間的情感和溝通，才能讓夫妻間的愛永葆新鮮，永不失色。

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