男人不想老的快，常吃5種水果，提高免疫力，身體倍棒，顯年輕！

男人不想老的快，常吃5種水果，提高免疫力，身體倍棒，顯年輕！

作為社會和家庭的頂樑柱，男人在生活中一直承擔著很大的壓力，對事業的責任，對家人的責任，所以男人無論是生理還是心理上都承擔著巨大的壓力，長期下去，身體就會超負荷運轉，加快衰老速度，所以男人在工作的同時也要善待自己，常吃這5種中水果，提高免疫力，身體倍棒，更顯年輕！

草莓：說起草莓，我們並不陌生，是很多孩子和女生都非常喜歡吃的一種水果，不過對於男性朋友來說，紅色的漿果肯恩有點難以接受，不過吃草莓對我們的身體是有很大的保健作用的，草莓可以降肝火，還可以強心健體，所以男性朋友可以多吃一些。

蘋果：蘋果是我們生活中最常見的一種水果，而且因為蘋果易存儲，所以一年四季都能吃到蘋果，蘋果雖然常見，價格也很親民，但是吃蘋果對我們的好處也是不言而喻的，常吃蘋果不僅可以提高自身免疫力，還可以補充多種營養物質，讓你更顯年輕。

無花果：無花果是一種很神奇的水果，我們都知道，不論是水果還是糧食，都是開花結果，但是無花果卻是只結果，不開花。無花果是一種營養價值很高的水果，尤其是對於男性朋友來說，無花果中富含的維生素C和花青素等可以協助清除人體內的自由基，延緩衰老，另外，無花果還可以增加精子活力與數量。

紫葡萄：吃過葡萄，提子，對於紫葡萄，我們可能很陌生，紫葡萄是不常見的一種水果，紫色葡萄中富含豐富的原花青素、白藜蘆醇、槲皮素、單寧、葡萄糖、多元酚等多種營養素。可以防止細胞氧化癌變，還可以緩解腦部退化疾病。

桑葚：黑色的食物對於男性朋友來說都是非常有益的，桑葚雖然是一種水果，但是對於男性朋友來說，常吃桑葚，不僅可以延緩衰老，還有補腎的作用。不止桑葚，像黑枸杞，黑豆等黑色的食物都是很適合男性的食物。

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