癌症最怕五種食物，討厭這麼吃的人，三個部位最好每年體檢一次

平均每一分鐘就有七人被確診癌症，我們在尋找原因的時候，常常會自問，我們吃的東西健康嗎？

我們都知道，長期高脂肪飲食，進食腌制和煙熏的食物，長期酗酒，進食霉變食物，剩菜都可能會誘發癌症的發生。

這個世界上存在致癌食物，但是有沒有能預防癌症的食物呢？

當然有，以下五種，不妨來了解一下。

第一，豆漿，先來遏制一個謠言，很多人認為喝豆漿會誘髮乳腺癌，因為豆漿里含有植物雌激素，其實這並不正確，喝豆漿非但不會引起乳腺癌，還會預防乳腺癌，不管是豆漿，還是其他的豆製品，還有的雌激素都是植物雌激素，是天然的雌激素，這與人體里的雌激素是完全不同的兩個概念，所以說這種植物雌激素會致癌，完全是天方夜譚。

第二，西蘭花，西蘭花里富含蘿蔔硫素和多種生物活性酶，它們均有預防癌症的作用。

第三，大蒜，大蒜是公認的能預防癌症的食物，這主要是大蒜里富含大蒜素和微量元素硒。

第四，紅薯，紅薯具有抗癌作用，在很多抗癌食物里，紅薯常常位列榜首，這是因為紅薯中富含糖脂，它具有優秀的抗癌作用，常吃紅薯的人，不易罹患大腸癌。

第五，西紅柿，西紅柿里富含番茄紅素，同樣具有抗氧化，預防癌症的作用，常吃西紅柿的人，不易罹患前列腺癌和乳腺癌。

遺憾的是，很多人討厭這些抗癌的食物，卻習慣大魚大肉等一系列不健康的食物，對於這些飲食習慣不好的人群，應該注意檢查三個部位，那就是肺部，胃和大腸，肺部最佳選擇是肺部CT，檢查胃要選擇胃鏡，檢查腸則最好選擇腸鏡。

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