月子期間需注意：不要任性做這幾件事，很容易留下「月子病」

雖然10月懷胎對我們來說非常的難熬，但其實最難做的還是產後月子，至少懷孕時你還可以去各種地方，而月子，就是要「坐」出來的，並且很多女孩沒有注意到的是，月子期間不能做這些事，否則很容易患上月子病

1.碰涼水，這個也許對我們來說並沒有什麼，但其實坐月子期間碰涼水，就會出現腰酸背疼的情況，並且還有很多人會關節疼痛，這是因為產後寶媽身體非常的虛弱，碰涼水後寒氣入體導致的

2.長蹲，每個媽媽都希望自己照顧寶寶，所以感覺自己稍微好一點了，就會幫寶寶做事，像是洗衣服，洗澡等，這對產婦的恢復是不利的，長時間蹲著，會讓子宮受到擠壓，影響到子宮的正常恢復，也就落下了月子病

3.不要自己帶孩子，雖然帶孩子看似不累，其實在月子期間隨便忙一下，就會感覺渾身不舒服，雖然對自己影響不是很大，但也不利於身體的恢復

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