4種食物是血液清理工，要常吃1卜2菜1蔥，幫你清理血管細菌

血管，血液，對我們大家來說，都是十分重要的，所以啊，平日里應該要保持我們的血管血液乾淨才好，對此啊，就要多吃著點那些可以清理血管毒素的食物。

一卜：胡蘿蔔

一種很好吃的蔬菜，不過本人到是不喜歡吃，但是多多少少可以吃著點，這胡蘿蔔裡面有豐富的胡蘿蔔素，維生素，膳食纖維素，還有其它的果膠等這些物質，對身體都是非常有利的，可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，從而可以清理血管血液中那些細菌毒素。

一菜：茄子

挺喜歡吃的一種好蔬菜，這茄子有很豐富的營養物質，就比如：維生素P，還有其它的抗氧化物質，時常吃著點，到是可以軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，減少血管內的細菌。

一蔥：洋蔥

不是特別聞這種味道，但是多多少少可以吃著點，這洋蔥裡面也有很豐富的營養物質，就如裡面含有的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸等，它們可以增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的作用。

二菜：西紅柿

這種蔬菜不管是生吃，還是做成菜，或是直接做成湯吃都非常好吃的，還很有味道呢，還含有很多豐富的維生素蘆丁，維生素，鐵元素，膳食纖維素，番茄紅素等，它們可以消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成呢。

不管是哪一種好蔬菜，好食物，我想大家都應該多吃著點才是，都是很有營養的食物，多吃著點還可以補充不同的營養，當然了對我們的血管，對我們的身體都十分有利的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！