人,越孤獨,越優秀
回復【早安】送你一張專屬祝福卡片
文 | 關子陌 · 主播 | 阿成
關子陌 ▍《有書專欄》
孤獨背後是?
Finding my secret garden
抒寫
生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。
無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗,直到最後的最後,孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。
曾看過猴子療傷的故事,頗為感慨:
有一隻小猴子被樹枝划到受了重傷,血流不止。可是它沒有第一時間處理傷口,而是企圖從朋友身上尋求安慰。
每見到一隻猴子,它就忍痛扒開自己的傷口向朋友訴苦:「你看看我的傷口,好痛啊。」
看過傷口的朋友都很同情,耐心地安慰小猴子,並告訴它不同的治療方法。
小猴子覺得心靈受到了慰藉,於是繼續給朋友們看傷口,聽取不同的建議。
可隨著時間的推移,小猴子竟因傷口感染而不治身亡。
老猴子痛心疾首:「它是自己傷自己而死的呀。」
去年底,我在醫院崩潰了三次。
第一次是在產科急診,以為孩子保不住了,作為一個成年人在醫院走廊里,旁若無人地嚎啕大哭。
第二次是檢查B超時發現胎盤嚴重低置,擔心隨時有脫落風險。還沒出醫生的診室,無助的眼淚已經在眼眶裡打轉。
第三次是唐氏篩查染色體畸形結果高風險,手裡拿著檢查單子,邊走邊流淚。
老公陪在身邊耐心地安慰,可我的失控,卻和他穩定的情緒形成了反差。
後來我問他:「面對那些要失去孩子的時刻,難道你都不難過嗎?」
他說:「有啊,心裡有點難過。」
雖然我並不覺得要責怪他,但心裡總是有點空落落的。
我第一次明白了,人與人之間的情緒,並不完全是相通的。
同樣是難過,也有程度上的不同。
對我而言驚天動地的悲傷,在別人心中或許只有一點點難過而已。
即便是再相愛的兩個人,也無法做到徹徹底底的心靈相通。
不懂得孤獨的人
就被孤獨反噬
獲得別人的同感,是人的本性。
縱然意識到人與人的情緒程度並不相同,但我還是渴望從外界尋得一絲共情。
記得那一陣子,我休養在家,內心苦悶無處訴說。
於是,我在同學群、閨蜜群,甚至孕媽群里吐露心聲,向他們傾訴我孕期的悲慘遭遇,渴求得到理解與安慰。
可當我一遍遍地向她們解釋胎盤低置、21三體綜合征、無創DNA及羊水穿刺等專有名詞。
漸漸地,我不但變得疲憊,反而因為沒有得到應有的共情而遭遇低落情緒的反噬。
春節時,一些女性長輩圍觀我微微隆起的腹部後,一個勁地強調我的肚子和別人相比起來真的太小了。
卻無人真正關心過我這個孕婦累不累,孕期是否有身體不適感。
子曰:有所思也,非其人莫能察也焉哉!
自己的心事,別人又怎麼能感同身受呢?
俗話說:不如意事常八九,可與人言無二三。
就像辛夷塢在《山月不知心底事》里說的:
我們的心,我們的肉長在各人自己身上,酸甜苦辣,自己嘗的味道只有自己明白。
別把希望寄托在別人身上,別要求別人懂你的感受,叫得再大聲也是白費功夫。
人生來孤獨,在所難免。我們何必像那隻受傷的小猴子一樣,在渴望被理解的執念里,一次次講述自己的傷疤呢。
孤獨很多時候,只能自己承受,全然接受,否則於人於己都是負擔。
人生的痛苦源於尋求理解
卻求而不得
每個人的人生境遇都不同,這註定了每個人對事物的感知也不盡相同。
一味地傾訴、吐露心中不快,不但對於已經發生的事實於事無補,反而還很可能給傷口撒鹽,遭致二次傷害。
莫言說:
在這個世界上,沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。
你萬箭穿心,你痛不欲生,也僅僅是你一個人的事,別人也許會同情,也許會嗟嘆,但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。
看到一位網友的話,頓覺扎心:
我抑鬱症和焦慮症最嚴重那會兒,身邊很多人說我是自己作出來的。
連我爹都說我,閑著沒事幹才抑鬱症。還好,最終我靠自己挺過來了。
有人說:如果你去問抑鬱症病人你為什麼不快樂?無異於對一個哮喘病人說今天空氣真新鮮你怎麼會呼吸困難?
其實根本不需要去經歷什麼驚天動地的大事,有時候僅僅只是那些讓人看起來不過如此的小事,落到某些個人頭上,就會變成過不去的坎兒。
我們自始至終都不能主觀預設每個人的感受都能夠與我們相同。
即便真的有與你感同身受的人,也只能在當下令你感覺舒服和被認可罷了。
而過了當下,走不出、放不下的,只有你自己。需要解決問題,破繭成蝶的,也還是你自己。
不論委屈還是難過,你都要靠自己熬過。
一切好的壞的,我們只能照單全收,不要逢人就吐露不快,更不要一味從他人身上尋找共情。
很多時候,「我理解你,沒事的,加油」不過是對方一句高情商的安慰語罷了。
他們也許會用三言兩語對你表示出同情憐憫和安慰,可背後所有的痛苦終究要我們自己去承受。
那些暖人心的話語,只是成人世界中人情往來的標配,只需要聽聽就好。
只有你自己對自己的愛護,才是無可替代的良藥。
人類的悲歡並不相同
不必苛求感同身受
魯迅在《而已集·小雜感》中這樣描述:
樓下一個男人病得要死,那間隔壁的一家唱著留聲機,對面是弄孩子。
樓上有兩人狂笑;還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通,我只覺得他們吵鬧。
魯迅這樣說,並不是冷血,而是道出了最為客觀、真實的東西:在有限的生命里,人哪裡會時時刻刻為別人的悲歡而感慨呢!
人類的悲歡並不相通,我們又何苦奢求感同身受,不論周圍多麼喧囂,其實每個人內心都是孤獨的。
就像英國作家毛姆所說:
我們每個人生在世界上都是孤獨的。
每個人都被囚禁在一座鐵塔里,只能靠一些符號同別人傳達自己的思想,而這些符號並沒有共同的價值,因此它們的意義是模糊的、不確定的。
我們非常可憐地想把自己心中的財富傳送給別人,但是他們卻沒有接受這些財富的能力。
因此我們只能孤獨地行走,儘管身體相互依傍卻並不在一起,既不了解別的人也不能為別人所了解。
人生的許多痛苦,其實都來源於我們尋求理解,卻求而不得。
子曰:人不知而不慍,不亦君子乎?
即使人家不了解我,我也不怨恨、不惱怒,不也是一個有德行的君子嗎?
我們終究要學會釋懷,放過他人也放過自己。
因為明白了這世上根本沒有什麼感同身受,所以也就只好做個成熟懂事的大人。
不再滿世界找人傾訴,也不再逢人就抱怨,更不會再糾結於他們為什麼不理解我的怪圈中。
想通了這一點,就不會再一味奢求他人的感同身受,也不會因為身邊人無法理解而沮喪、失落、難過。
你的心靈創傷,要學會自己療愈。
人生的每一段旅途,不論誰上車誰下車,都只是人生的過客而已,真正最需要對自己感同身受的,是你自己。
只有內心強大到足以療愈心傷,才能抵禦現實世界裡的無奈與滄桑。
人生很長,你需要自己安慰自己。但請記得,擦乾眼淚再趕路。
願我們可以盡最大可能去理解他人,不苛求自己也不強求他人的感同身受,以最大的善意給予這世界最深刻的愛意。
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作者:關子陌,有書原創作者。有書,讓閱讀不再孤單,2000萬閱讀愛好者都在關注的公眾號,關注公眾號:有書。本文原創首發於有書,轉載請聯繫有書君微信號:youshu925。
主播:阿成,有書籤約主播。長島人民廣播電台主播,微信號:fac792。新浪微博@阿成Alan。
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