少林派虎撲七式，動態武術教學，攻上擊下、靈巧善變、變幻莫測！

少林派---虎撲按東、南、西、北四個方向進行變換招勢的練習，有「路線短曲，方向多變」之說，暗藏指東打西、攻上擊下、靈巧善變、變幻莫測的攻防內涵。

一、右爪拍雲

二、餓虎撲食（右）

三、餓虎撲食（左）

四、餓虎撲食（右）

五、封蓋並用

六、猛虎回頭

右腳向前上半步，左腳隨即跟進半步，兩膝略屈，同時，兩爪一起屈肘回收經兩腰側，再外旋分別從左右側向身前環抱，肘略屈，爪高與眉平，兩爪心相對。目視兩爪。

七、猛虎出山

右腳向前跨半步，左腳隨即跟進半步，兩腿屈膝成蹲步，上身前壓，同時，兩爪內旋、屈肘略回收再直臂向身前推抓，高與眉平，兩爪心均向前。目視雙爪。

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