這6種食物是「大毛孔剋星」，學生黨要多吃，預防肌膚粗糙毛孔大

對於女生來說，一白遮三丑，但若是皮膚粗糙毛孔大，也是一個致命的痛苦，所以想要改善肌膚狀態，不妨給自己的肌膚喝飽水，補充夠營養，而對肌膚最好的幾種果蔬就是下面這幾種，多吃可以幫助我們的肌膚變得更加的光滑。

多吃西藍花，西藍花里有大量的對皮膚有好處的維生素C和維生素A，能夠保護肌膚的抗衰老能力，同時還對於提高肌膚彈性，讓肌膚更加的年輕有幫助。

多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔不僅對眼睛有好處，同時還有利於我們的肌膚組織細胞的正常運行，能夠很好的保護我們皮膚的新陳代謝的正常運行，幫助肌膚排毒，讓肌膚更加的明亮細嫩。

多吃獼猴桃，獼猴桃里的維生素C和維生素E是遠遠高於檸檬的，基友美白的功能，同時還具有防止黑斑生成的功效，讓肌膚更加白皙。

多喝牛奶，牛奶不僅對骨骼發育有好處，同時還可以幫助我們的肌膚減緩衰老，消除皺紋，還可以激活皮膚的細胞活性，對於肌膚的健康來說，是不可或缺的。

木耳對於肌膚來說也是一個不錯的選擇，因為木耳也是有名的血管清道夫，血管健康了，血液清澈了，就會減少皮膚上長痘等問題的發生，這個是保護肌膚的時候，所不得不知道的一個關鍵所在。

多吃蓮藕其實對於皮膚的保護，防止臉部肌膚粗糙來說，仍舊有很大的好處，因為蓮藕當中的礦物質和維生素也是很多了，無論是對於身體的新陳代謝還是保護心臟來說，都有不可或缺的功勞。

少吃油炸和甜食，多吃這些食物，有利於保護我們的肌膚變得更加健康，Q彈，光滑，希望每個女孩子都有如剝掉雞蛋殼一般的光滑肌膚。【圖片來自網路，文字均為原創】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！