幽門螺旋桿菌跟胃癌有關 多吃這2食物幫你遠離 你吃了嗎？

調查數據顯示，中國感染幽門螺旋桿菌的人數非常多，能夠高達7個億左右，在無形中增加了胃癌的高發危險。還有比較可怕的是，在流行病學的調查發現，對於一些發展中的國家，感染幽門螺旋桿菌的概率還能夠達到9成。

讓人們處於胃癌的高發危險邊緣中。那對付這種病症我們應該怎麼辦呢？

幽門螺旋桿菌非常喜歡酸性的環境，經常在外就餐的人群，因為飲食不幹凈，再加上食物比較油膩，就容易增加這種桿菌感染的機會。

即便食物是安全的，也有可能因為和別人共用，且沒有經過徹底消毒的工具，增加幽門螺旋桿菌感染的機會。所以，建議大家對於小地方的飯館，沒有安全牌照以及沒有質量評比標準的地方，就最好別去食用。

除了要注意飲食安全這方面，大家在生活中可以多吃以下這些食物，幫你「抵抗」幽門螺旋桿菌。

1、減少胃部傷害，多吃綠色菜花：

這裡說的綠色菜花，就是名副其實的西蘭花，它的營養價值要比菜花高。在相關的流行病學以及癌症研究機構發現，西蘭花對預防結直腸癌、胃癌、前列腺癌有益。對於痛風患者，適量的食用西蘭花，還對排出體內的尿酸水平有益，對改善體內的代謝水平有益。

對於有胃病的人群，西蘭花中的硫葡萄糖甙成分，能夠起到對預防癌症的積極作用，降低胃癌等癌症的發生危險。另外，西蘭花中的營養成分很多，有豐富的花青素、植物活性物質、維生素C、纖維素等成分，對胃病患者，還可提高機體的免疫力、對保護腸胃健康會十分有益。

2、減少胃部傷害，多吃蒲公英：

蒲公英，清熱解毒、化食毒、去結核等多種好處。平時的時候，用蒲公英泡水喝，或者是煮著喝，都是一個好吃法，對胃有一個保護作用，在一定程度上減少幽門螺旋桿菌感染的機會。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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