寶寶添加輔食，不是4月也不是6月？添加輔食主要看3個標誌

寶寶出生後，主要營養來源於母乳或者配方奶粉。但是隨著孩子月齡的長大，生長發育需求的營養越來越多，母乳和配方奶粉已經遠遠不能滿足寶寶的日常所需了。這時候給寶寶添加輔食，補充營養就刻不容緩。

那麼寶寶從幾月開始添加輔食呢？

在寶寶出生的前6個月，母乳餵養可以讓孩子免疫力提升，降低患上疾病的風險。根據世界衛生組織的建議，母乳餵養到6個月大的時候，就需要額外添加輔食了。不過，對於非母乳餵養的寶寶，添加輔食建議從四個月開始。

如何判斷是否應該給寶寶添加輔食了呢？

添加輔食不能盲目的按照月份進行，寶寶需要添加輔食的時候，也會給父母一些小的暗示的。

1、媽媽不幫助的情況下，可以自己坐著了。

2、媽媽吃飯的時候，寶寶會一直盯著看，有吞咽動作。

3、媽媽吃飯的時候，寶寶會伸手搶媽媽手中的食物。

添加輔食，媽媽要注意奶些事情呢？

1、餵養方式的改變

輔食，是寶寶從吃奶向成人飲食過渡階段的食物。吃飯方式也從吮吸該給咀嚼了。在剛添加輔食的，寶寶可能還是會習慣的做出吐舌反應。寶寶習慣咀嚼可能需要幾天訓練，還是需要媽媽有耐心的。

2、寶寶第一口輔食吃什麼

嬰兒米粉作為寶寶第一口輔食是非常合適的。市售的米粉中營養都是強化過了，比自製米粉更合適。最開始的時候，媽媽可以把米粉用水調製成糊狀，用勺子餵食。吃米粉的時候不要在和奶混在一起用奶瓶餵了，奶嘴孔小，寶寶用再大的力氣也吸不出來米粉糊的。

3、輔食添加順序

寶寶開始適應了米粉後，過段時間就可以添加蔬菜泥、果泥、菜泥。慢慢適應果泥後，就可以吃一些魚泥和肉泥了。

4、添加輔食注意事項

寶寶免疫能力弱，添加輔食的時候很容易過敏。在添加新食材的時候要一天一樣，少量添加，如有過敏，馬上停止。添加輔食事，不要連續幾天都是同一種輔食，大人都吃膩了，寶寶也一樣的。

5、不能強迫餵食

寶寶添加輔食，一是讓孩子嘗試不同事物的口感，適應新的餵養方式。但是，當寶寶心情不好，不願意吃輔食時候，一定不要強迫寶寶吃飯。一般在你喂寶寶吃輔食的時候，寶寶搖頭躲避或者用舌頭抵住勺子，都是拒絕配合的表現。可以等孩子心情好了之後，再喂輔食。

6、添加輔食的環境

很多媽媽一般都是把喂寶寶吃輔食和家人用餐分開，這樣能讓孩子安心吃飯。其實這是不對的，和家人一起用餐，可以提升寶寶的認同感，也是培養孩子良好用餐習慣的好辦法。

7、喂輔食不用一喂一清理

寶寶還小，吃飯的時候難免會弄的滿嘴都是。不見媽媽每喂一次輔食，就幫寶寶擦一次嘴，這樣會讓孩子失去耐心。等寶寶大一點後，自己會用小手把嘴邊的食物送進嘴裡的，也是自我學習的一種。

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