有痘痘，痘印困擾的小仙女一定要點進來！

痘痘啊痘印，真是萬年難題~

廢話不多說

今日份的乾貨

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如何預防，護理痘痘和痘印

有痘痘和痘印煩惱的小仙女們

一定要好好認真的看下去！

---先了解一下痘痘生成的原因

內在原因

• 遺傳

正解：遺傳不可改變，只能長痘後用心護理

• 飲食/作息

正解：少吃刺激性食物，多喝清水，盡量不要熬夜，熬夜會影響新陳代謝的~

• 精神壓力

正解：保持一個好的心態，定期運動~ 樂觀開朗必定人見人愛啊，痘痘痘印那都不是事~

外在原因

• 油脂分泌旺盛

對於油脂分泌旺盛的皮膚，定期做清潔面膜減少油脂，疏通毛孔，還是很有必要的~

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推薦1

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日本奈婭蒂ghassoul

摩洛哥高嶺土面膜

150g/88元

這是日本連續4年面膜大賞的第一名，回購率高達95%的清潔面膜。原理是當粘土與水混合，產生的粘土粒子能像磁石一樣吸附毛孔深層污垢，囤囤無限回購的一款，清潔力非常出色，洗完臉後肉眼可見的毛孔縮小了，臉白凈了，摸上去非常光滑。

囤囤會用噴霧或者化妝水（非功能性）來調和它，這樣會在做清潔的同時順便保濕~混合水和粘土後，靜置2分鐘再攪拌~5分鐘後就洗掉，不要等粘土土幹了才洗，囤囤保證你會後悔的～

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推薦2

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美帕細緻毛孔凝露

25ml/299元

如果仙女的皮膚特別容易長粉刺，閉口，為了避免日後發展成為痘痘，其實是可以刷酸的~酸能夠深入毛囊深處，溶解壞死細胞，堆積的油脂和角質，打通毛孔加速代謝~從而減少長痘痘的頻率~

囤囤推薦這款是因為這款酸比較溫和，對皮膚的刺激很小，敏感肌也可以嘗試，使用起來也很方便，一周一次就行，挑一天晚上洗完臉干手干臉取10滴左右抹上臉，等5-10分鐘洗掉，在敷張面膜就行~堅持幾周，你會看見日漸光澤細膩的皮膚~

• 空氣污染

請擦隔離，皮膚狀態不好的出門戴口罩吧~

• 清潔不到位

清潔不徹底會致痘！如果擦了防晒和彩妝，一定要卸妝哦~ 仙女們可以看一下現在自己用的卸妝產品適不適合自己，還有卸妝手法對不對~

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推薦3

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Webner卸妝精油

30ml/95元

這是德國葦柏納教授調配的11種凈膚修復精油，能夠溶解粉刺臟污，凈化收斂毛孔~這款卸妝精油真的誰用誰愛上，味道很天然但不刺鼻，上臉按一會就會有髒東西出來，很神奇~

雖然是油，洗臉的時候也是很清爽的，不會不好洗，最驚喜的是洗完之後！臉又嫩又滑，每個毛孔都在呼吸！！！囤囤力薦！

使用方法：干手干臉，每次10滴左右，重點按摩T區，大概30秒，你的黑頭白頭小粉刺都會浮出來~

---關於自己擠痘的禁忌

如果長了痘痘，囤囤是建議仙女們把它清乾淨的，因為痘痘裡面的髒東西不處理乾淨，痘印是很難好的~

以下情況囤囤不建議仙女們自己擠痘

• 手比較笨，根本不會擠痘

• 敏感肌

• 疤痕體質

• 鼻子兩側到嘴巴三角區的痘痘

（那裡面部血管太多，一不小心會引起嚴重感染。還記得前段時間因為擠痘差點病危的那哥們么！？

---如何擠痘

成熟的冒白頭的痘痘可以擠，用挑痘針輕輕戳破白頭，用力均勻的把膿擠出來，擠到冒清水就算擠乾淨了。然後一定要塗上具有消炎功能的祛痘精華或其它產品保證傷口不被細菌感染

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推薦4

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澳洲Thursday Plantation

茶樹祛痘凝膠

10g/59元

這款祛痘凝膠里的20%茶樹精油成分是天然的消炎藥，可以幫助痘痘消炎鎮定祛紅，質地也清爽，不粘膩，囤囤很推薦！

---痘印的種類

痘印分為4類

• 紅色痘印

這是是新鮮的痘印，用對方法可以很快去除~

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推薦5

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喜遼妥多磺酸粘多糖乳膏

14g/30元

去藥房就可以買到的祛疤膏，是專門治療靜脈曲張靜脈炎的，我們的紅痘印就是毛細血管擴張所導致的。囤囤建議在紅腫的新痘印上厚敷一層這藥膏（不建議全臉塗哈，很黏膩）過夜。幾天紅痘印會明顯淡化~

• 黑色痘印

是陳年老痘印，新痘印形成後不注意防晒，已經黑色素沉澱了~這個時候只能靠美白產品了~

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推薦6

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HBN a-熊果苷+煙醯胺精華原液

15ml/209元

熊果苷可以淡化已經形成的黑色素，有些產品的煙醯胺含量很高，比較刺激，濃度太低又沒什麼效果，這款5%這個配比就剛剛好~敏感皮也妥妥的

這款質地和水一樣，使用感很好，堅持使用，老痘印明顯淡了很多~

• 凹洞性痘印

• 增生性凸疤

後兩者疤痕普通的護膚品很難幫到你了，建議去醫院諮詢皮膚科醫生~

還有最重要的，切記做好防晒！

不然，談何祛痘印

紫外線永遠是皮膚的第一大殺手！

願小仙女們都有一張白凈的臉~

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