女性身上這3個地方，最好別經常讓別人按，就算自己也要少碰！

常言道：女人是一朵嬌艷的花，需要細心呵護，確實，女性生活中往往要比男性更佳脆弱，所以，不少女人會通過按摩等養生形式來開始保健自己。

但是，人體就像一個非常精密的機器，一定要注意，尤其對於女性來說就有3個敏感的地方，最好別經常讓別人按，就算自己也要少碰！

第一處、腰部

在古時候，也有「男不摸頭，女不摸腰」的說法，你知道為什麼嗎？

腰不止對於男人很重要，對於女人也同樣重要。

腰部不僅承載著身體的重量，我們在做運動時，都需要腰部的作用來支撐。還有女性在月經期會有痛經問題，而這種疼痛一般都會體現在腰上。由此可見，腰部關係到我們身體的多個方面，所以我們在按摩時，不要隨便去按這個地方。

第二處、脖子

日常生活中或者是在電影上，不難發現這一點，當男女雙方進行親密舉動時候，親吻是出現頻率最高的動作，雙方會情不自禁的親吻對方的脖頸部位，有時還會調皮的留下「草莓印」，其實也就是親吻力度比較大造成的紅色斑塊。

但其實這樣對我們的健康是非常不利的，脖頸部位是大腦和軀幹連接的部位，遍布這密密麻麻、大大小小的血管，當我們親吻的時候，親吻脖頸時極易親到動脈血管，太過用力就會使得血管中的血液凝聚變慢，於是就出現了「草莓印」，嚴重的話還會引起血液循環不暢，造成大腦缺血缺氧出現。

第三處、肚臍

肚臍，又被稱為臍、肚臍眼，它是胎兒在出生時臍帶脫落以後所留下的疤痕，有的呈現為凹陷形，有的則呈現為突出形。它是連接著母親，吸收養分的！

而女性的肚臍位置，確實不能隨便亂碰！肚臍的部位是比較薄的，經常的觸碰肚臍，可能會破壞肚臍上的脂肪層，導致細菌的侵擾，而且一旦有炎症發生，則很容易引起腹部疼痛、腹瀉等不適癥狀，孕婦的話甚至有可能導致流產的發生。

女性是一朵嬌艷的花，平時該如何保養自己呢？

一、「吃」好

食物是人體的營養來源，尤其是女性日常一定要多吃好，以補足身體營養。

1、酸奶，抗衰老

酸奶，可以調節焦躁的情緒，補充鈣物質，還能有助於改善睡眠質量，特別是酸奶含有的有益菌群，可以促進腸道蠕動，加快腸胃對營養物質的吸收，營養充足除了對內分泌有調節作用，還能讓女性舒服的度過更年期。

2、百合，保養卵巢

百合的藥用價值很豐富，其所含的礦物質成分非常多，還有大量的維生素，人體有充足的礦物質才不會疲勞，體內維生素充足了衰老速度才會減緩。

除了這兩個特別的功效外，百合還能幫助人體清除體內有害物質，最主要的是有保養卵巢的功效，調節體內激素水平，有效的預防卵巢囊腫。

二、「喝」好

都是女人是養出來的，日常可以多喝點養生茶水，對抗炎症。

1、刺玫花茶

可疏肝理氣，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒，對抗春困。

刺玫花，就是一種野生的小玫瑰花，其藥性溫和，《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"。

將其晒乾後，泡水代茶飲，對於肝臟健康，十分有益。

刺玫花，還可以活血化瘀，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌膚健康，也是不錯的選擇。

2、蒲公英茶

蒲公英是一種葯食兩用的小植物，有消癰散癤的功效，可以幫助女性對抗炎症，預防乳腺炎、乳腺增生等疾病。

並且蒲公英還可以外敷，對於乳房脹痛更有益處。

三、「養」好

1、養好子宮

子宮，是女性獨有的器官，也是產生月經的主要場所，能幫助女性排出體內毒素，更新女性的造血系統。所以說，女性的健康離不開子宮的滋養。

女性要想養好子宮，就要避免熬夜，經常熬夜會導致內分泌系統紊亂，損害子宮和卵巢，還要避免久坐，長期久坐會影響身體氣血的循環，導致子宮內膜組織發生增生，形成子宮內膜異位症。

所以，久坐辦公室的女性，一定要適當地活動活動筋骨，多增加運動量。

2、養好卵巢

卵巢的主要功能是產生以及排出卵細胞，分泌充足的性激素促進女性身體健康發育，而且在左右卵巢每月都會交替排出成熟卵子，對女性生育有重要作用。

養好卵巢就要避免過度節食，以免導致身體營養物質攝入不足，從而減少雌激素的分泌；

還要保持良好的心態，卵巢早衰跟女性內分泌系統失衡有關，體內某些激素分泌量減少，就可能影響到卵巢的功能。因此，需要保持良好的心態，避免出現負面情緒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！