孩子吃手、挖鼻就說是敏感期？說不定是「病」！如何判斷？

一個小女娃「變魔術」般的手術過程：

一個4歲的小女孩在上幼兒園時突然肚子痛，躺地上打滾，被老師緊急送醫院。醫生檢查後判斷孩子需要手術，手術中，護士帶出一碟子的長頭髮，碟子里還有一些小塑料片，護士說「這是從孩子的胃裡抽出來的」。爸媽看傻眼！

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這是最近一位媽媽向我求助的事情。

這位媽媽有些困惑地問我：「頭髮那麼噁心的東西，為什麼孩子也能吃呢？孩子怎麼把肚子變成廢物回收站呢？」在我們的交談中，她還跟我說，去年的時候，她發現孩子被其他小朋友欺負後愛咬筆。因為擔心孩子咬壞牙齒，她和丈夫便嚴厲制止孩子，每天還要特意檢查筆桿上是否有新的咬痕。後來孩子沒再咬筆，卻悄悄地吃起了頭髮。小女孩說：」忍不住在地上撿頭髮吃，有時地上沒找到，著急了就拔自己的……「

其他常見的類似現象

經常也有類似的爸爸媽媽們的留言，例如有些孩子愛吃手指甲；有些孩子愛挖鼻孔，挖了鼻Shi還要放進嘴巴；有些孩子愛吃紙，每過一段時間，孩子總會丟失作業本；還有些孩子愛吃雞骨頭，每次飯桌上有雞骨頭總要嚼爛吞掉，孩子長期消化不良，不愛吃飯……這些孩子到底怎麼了？

面對孩子們的「特殊嗜好」，爸媽別「亂糾正」

區分「心智成長」與「壓力」是關鍵。

我們常見一些寶寶從1，2歲就開始吃手、挖鼻孔或吃腳趾等，很多時候他們是因為觸覺敏感期導致的，具體地，觸覺敏感包括口部敏感和手部敏感，寶寶們開始做這些，讓大人們看起來不夠衛生的小舉動，這也是小寶寶接觸外部世界的方式之一。寶寶們這些行為，也是精細動作發展的表現。很多寶寶吃手、挖鼻一段時間後，會慢慢地變的不熱衷，最後這類行為也自動消失。這時，寶寶這類行為可以被判斷為心智成長的表現。

隨著孩子們年齡的增長，有些爸媽發現他們的小孩在5，6歲了還愛咬指甲、挖鼻孔等舉動。如果孩子沒有其他異常行為，這基本上可以判斷為不良習慣導致的，孩子習慣了就一直做。

當家長發現孩子的行為不是一般的程度，而是指甲咬到流血還繼續咬、挖鼻挖到破皮還繼續挖、吞食硬物扎破舌頭還繼續吞……這時基本上可以判斷為孩子內心正在受到焦慮和壓力的折磨。

如果孩子的行為是不良習慣導致的，爸媽們也沒發現孩子在平時有焦慮的情緒和行為舉動，那麼可以通過手指腳趾貼貼紙、塗抹手指水或父母提醒的方式，幫助孩子慢慢戒掉。

如果發現孩子已經是自我傷害了，那麼很可能就是心理問題了。

這時爸媽們怎麼辦呢？下面是應對建議

建議1、父母找出孩子焦慮的原因

有一個6歲的小男孩，愛撕紙吃，每天悄悄地吃，連臟舊的課本也被發現撕掉了很多。一開始，媽媽以為孩子是壞習慣導致的，講道理、批評、懲罰……什麼都做了，沒用。後來，孩子的媽媽在我的建議下，詢問孩子一些細節。孩子的回答是這樣的：「一次爸爸在檢查我的作業時，我很緊張，不由自主地撕了草稿紙的一小角往嘴巴里塞……後來就喜歡上了。」媽媽很後悔，多次後悔掉眼淚。她說，孩子上了小學後，學習跟不上，經常被家長和老師批評，甚至罰站。尤其是高材生的爸爸恨鐵不成鋼，每次孩子學不會，憤怒中會打孩子耳光。她沒想到孩子承受了這麼大的焦慮和壓力。

後來，這對家長特意找老師溝通，減少孩子來自老師方面的壓力；並且增加陪伴孩子的時間，還幫孩子在短時間內把學習提高上去了；在生活中盡量做到理解和寬容孩子，戒掉批評和打罵孩子……再後來，孩子的吃紙行為也消失了。

孩子們在成長中，焦慮源很多，被小朋友排斥、被人欺負、被老師批評、被父母冷落……爸媽們要重視孩子的心理狀況，關注孩子的外在行為表現，平時多跟孩子聊天，有助於及時發現孩子的心理問題。

建議2、父母鼓勵孩子更多地做一些小手工

孩子們很多焦慮行為，是通過「手」實現的。孩子通過做小手工，不僅可以「佔用」他們的手，還可以分散孩子對焦慮的專註。另外，孩子做小手工也是發展精細動作的方式，滿足孩子們手指的觸覺敏感，幫助孩子手指動作和大腦指令的協調，最終有助於減少孩子不良心理的「癢」感。

其中，捏橡皮泥、摺紙飛機、剪小動物造型、拼搭積木，都是不錯的小手工。

建議3、父母平時多抱抱孩子

很多家庭里，孩子長大到4，5歲後，就很少被爸媽抱了。其實大孩子也是需要爸媽的擁抱的。幼兒說經常提到，孩子被爸媽擁抱時，大腦會分泌激乳素，孩子獲得「愛」和「信任感」，也獲得「被鼓勵」的感覺。在激乳素的作用下，孩子的大腦焦慮感和壓力感也會減少。

建議4、父母每天陪孩子多運動

有一個小女孩，她每次感覺不開心，總喜歡用手指甲用力捏手臂，兩條手臂滿是密密麻麻的手指甲印痕。小女孩的媽媽經常勸說沒用，小女孩說：「每次狠狠地捏完了，就會感覺高興一點點，但很快就不高興了，所以又要捏。」後來，我在跟孩子的媽媽的聊天中，發現小女孩非常喜歡溜冰。孩子的媽媽乾脆也學起了溜冰，每天跟孩子一起玩。慢慢地，孩子的情緒得到了放鬆，一年後，戒掉不良行為的小女孩對媽媽說：「我以前好傻。」

運動有助於消除壓力，孩子不僅因為在運動中出汗而得到放鬆，還因為運動也能幫助孩子獲得愉快的心情，運動也會讓孩子從焦慮中脫離。當孩子把更多的情緒和心思都放在喜愛的運動上，最終能幫孩子戒掉焦慮。

所以，當孩子焦慮了，不要企圖用泥土遮蓋「焦慮的種子」，而是要把「焦慮的種子」拔除。

關鍵字：孩子吃手、不良行為、敏感期、心智成長、早期教育

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。

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