神奇椰子油不僅好吃又瘦身，連卸妝、護膚護髮都能一瓶搞定……
既能享受各種好吃的
又能保持身材
是每一個女生的最大願望啊
作為吃貨的小編最近研究了下超模們的食譜
發現很多女明星也對它愛不釋手
而且是國內外許多美容達人中的時髦必需品
其中的秘訣竟然都少不了一罐萬能椰子油
▼
34歲的人生贏家米蘭達可兒
娃都6歲了
依舊擁有一副少女的身材+少女的顏
是萬千女同胞心目中的icon
在她接受採訪時
透露了保養秘訣在於每天吃4勺椰子油
用椰子油做飯，做蔬菜沙拉
甚至添加到自己喜歡的綠茶里
沒有椰子油不能活
在歐美已經吹起了「椰子風」
神奇的「椰子油」已經進入萬千歐美家庭
而我們對它卻還知之甚少
到底它有什麼魔力呢？
椰子油
椰子油是椰樹的果肉壓榨萃取
是椰子的精華所在
液態下的椰子油清澈純凈
被譽為「世界上最健康的食用油」
在熱帶海島地區
食用椰油的歷史已有兩千多年
在當地椰子油除了被用作食用油以外
還用於蚊蟲叮咬，皮膚消炎
護髮潤膚，清潔油污
以及牙痛治療等等方面
菲律賓人將椰子油稱為「瓶子里的藥店」
印度從古至今也一直將椰子油當做藥物來使用
瘦身能力讓人驚艷
▼
①
極易消化
現代研究發現
椰子油之所以會擁有
現在備受歐美推崇的美體功效
主要是因為其和我們平時的食用油
非常不同
一般的食用油主要成分是長鏈脂肪酸
參與人體複雜的消化過程
需要26步才能分解
其中的脂肪很容易在體內堆積
從而導致我們長胖
而椰子油主要成分是中鏈脂肪酸
水解力極強
椰子油的消化吸收只需3步
很快就能轉化成能量使用
因此不會積聚於血管中，也不易堆積成脂肪
促進新陳代謝
中鏈脂肪酸也是母乳的主要成分
只存在於母乳及少數食物中
對人體有很大益處，是非常健康的油脂
②
燃燒脂肪
哥倫比亞大學醫學院
曾經針對中鏈脂肪酸的燃脂效果做過研究
結果發現中鏈脂肪酸能顯著提高代謝率
減輕體重，並且讓腹部脂肪減少
而在另外一項研究中
肥胖男性被試通過每天多吃2湯匙的椰子油
成功讓腰部脂肪減少了2.54厘米
（ 椰子油對腹部脂肪影響的研究）
③
控制食慾，提高新陳代謝
椰子油油中的脂肪酸（MCT）
在分解過程中
直接作用於肝臟
產生為人體供能的酮體
無需動用人體胰消化酶系統和膽汁
不僅對身體的酶和荷爾蒙系統施加壓力很小
而且肝臟更傾向於
使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源
進而提高新陳代謝的效率
實驗顯示
早餐食用了含有MCT營養成分的
受測者午餐時食量會減少
④
改善便秘
便秘也是大部分需要瘦身的小夥伴們
最苦惱的問題
椰子油的中鏈脂肪酸
還有一個其他食用油無法擁有的特性
那就是對毒素具有強烈排它性
會有效地將身體內的有害病毒殺死
並毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外
而排便也是排毒的一種形式
所以椰子油對於便秘會起到一定的緩解作用
便秘者可以通過適當的
食用椰子油來緩解或者是預防便秘
（小S也曾在微博上稱讚椰子油治療便秘的效果）
④
熱量低且更適用於中國烹飪
椰子油是唯一低熱量
不含膽固醇的健康食用油
並且無論是冷榨椰子油還是精製椰子油
其煙點都比我們日常普通食用油要高
（煙點，是指油加熱時開始產生煙的最低溫度）
中國烹飪大都大火快炒
若用煙點低的食用油
高溫加熱後會變質
產生自由基，加速人體老化
而椰子油因為含有90%飽和脂肪酸
高溫狀態下抗氧化能力極高
尤其適合煎炸快炒的烹飪方法
全能的優質油脂
椰子油好吃又能瘦身讓人欣喜
而更讓人高興的是
它不僅可以作為食用油
其功效可以說是相當全能
護膚、卸妝、護髮無所不能
經研究發現
椰子油還可以幫助乾性皮膚保濕
增加皮膚中的油脂含量
讓皮膚煥發光澤
內服外用皆可滋潤皮膚
調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質
消除皺紋、粉刺
看到這裡
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BOONBOON泰國進口椰子油
精選世界最優質的椰子產地
泰國南部——Samutsakorn椰子園
經過人工層層篩選
淘汰率達到60%才能精選出
一顆達到標準的椰子
作為製作椰子油的原料
黃金椰肉
只有最貼近椰子殼的那一層薄薄的椰肉
被稱為黃金椰肉
其營養價值最高
為了保留它
使每一瓶椰子油擁有更多的營養價值
工廠完全改用更為昂貴的
人工去殼手法
嚴格無菌冷鏈壓榨
為了提高出油率
許多廠家會將椰肉
高溫暴晒半個月之久再壓榨
這樣製成的椰油營養價值被破壞
氣味甜膩偶有焦味
且長期露天暴晒的過程中
椰肉的衛生狀況堪憂
為了保證品質
我們引入了德國全無菌冷鏈壓榨流水線
從椰肉剝殼到出油
整個過程均在常溫下進行
全程不超過6小時
真正做到常溫冷榨
正由於這些嚴謹的生產工藝要求
造就真正高品質的椰子油
雖然品牌成立只有短短4年的時間
不僅通過了多項
嚴格的有機認證
更取得了多國的設計大獎
椰子油的使用
▼
食用
①
冷榨椰子油
擁有醇厚的椰子香味
無論做菜或者、煮飯
以及像米蘭達可兒那樣拌沙拉吃
都清香可口還有瘦身功效
②
烹飪椰子油
精製過的椰子油去除了椰子濃郁的香味
而且煙點更高更適用於大火爆炒
不用擔心炒肉或者清淡的菜時
搶了食物本身的風味
卸妝
椰子油可以用來卸妝
清潔效果可以說是肉眼可見
不管是眼唇部位
還是全臉卸妝都是不錯的選擇
但需要注意油皮和痘痘肌的妹子一定要適量
用後務必要清潔乾淨
滋潤肌膚
椰子油具有抗菌消炎的功效
同時還能為肌膚提供營養
起到很好的保濕效果
晒傷的皮膚也可以用它來救急
洗完澡後
可將它用於全身塗抹
也可用在手肘腳踝等比較乾燥的部位
如果擔心太油
還可以挑選有椰子油成分的身體乳
清潔口腔
用椰子油來漱口是歐美非常時髦的口腔清潔方法
椰子油中含有天然抗生素月桂酸
可以清潔牙齒表面
並帶走口腔中的細菌
同時還可以改善牙齦紅腫出血
口腔異味等問題
護髮
直接將椰子油均勻塗抹在頭髮上
然後可以用頭巾或者浴帽包住頭髮
2個小時以後把頭髮放下護理就完成了
如此全能的椰子油
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來源：黔贊
編輯：喵美醬 | 責編：熊懿
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