醫生警示：身體2處持續「喊痛」，當心肝已病變，肝癌要上門了

肝臟是人體重要的代謝器官，掌控著營養物質的儲蓄和運輸流通，雖然肝臟對於我們來說至關重要，但是肝臟卻很「低調」。無論它疲憊不堪或者傷痕纍纍，很少會喊疼，這是因為肝臟是一個沒有痛感神經的器官，因此我們可以說肝臟是我們身體內「最沉默」的器官。中國是個「肝病大國」，調查顯示，每12個中國人里，就有一個人有肝病。在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。但是有多少人關心過自己的肝？

醫生警示：身體2處持續「喊痛」，當心肝已病變，肝癌要上門了

右肩持續疼痛

如果肝臟健康受損，生長了腫瘤，可能就會給膈肌附近造成受迫，壓迫到肺下肌，而這些神經與右肩膀的神經相連。就可能會引起人的右肩出現疼痛感，一部分肝癌也存在右側肩背部反射痛，這也是由於內臟神經反射引起，但並不是每一個病人都會有。有些人在出現肩膀疼痛的時候，首先會想到是不是自己的頸椎不好，或者是肩周炎發生，卻不知道由於肝臟比較靠近肩膀。所以，當出現反反覆復的右肩膀疼痛時，經過適當的治療，癥狀未能好轉，要及時檢查肝臟以排除存在的病變。

肝區持續疼痛

肝炎一旦惡化，肝細胞受損壞死，肝實質的炎症就會加劇，刺激肝內膈神經分支而引起疼痛，肝臟的腫大引起肝包膜的擴張牽拉，刺激肝包膜上的感覺神經時，就會引起右上腹隱痛。有的表現為右上腹部脹痛。人的肝臟處於腹部，所以，這個區域也被人們稱作肝區，如果突然出現肝區疼痛的情況，就要引起注意了，可能是肝臟發生病變，或是長了腫瘤，壓迫肝臟，近而引起了疼痛感，所以，出現這樣的現象，最好去檢查一下肝臟。疼痛如果是持續性的隱痛，或疼痛感加重，那麼癌變的風險也就越大。

警惕肝癌上門，預防不可少

1、忌發怒

俗話說：怒則傷肝。這是因為人的精神、情緒都與肝息息相關，倘若情緒不佳，精神就會鬱悶，暴怒激動就會影響到肝的機能，並且會加速病變。抑鬱的人也會使得「肝氣鬱結」，更加傷害肝臟。遇事心態要調整好，有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態不好，這個幾率就更高了。

2、保持好健康的體重

很多人不重視肥胖，其實肥胖屬於一種慢性疾病，會引發一系列疾病，而脂肪肝就是一種常見病症，如果控制不當還會引發肝硬化以及肝癌。因此如果體重超標的人群一定要採取相應的減重方法，多進行鍛煉少吃脂肪含量多的食物。

3、少熬夜

晚上11點後是肝臟自我修復的關鍵時期，熬夜會讓肝臟疲憊不堪。如果平時再過度勞累，免疫功能也會降低，兩者相加對肝臟的損害更大。所以，保證好睡眠時間和質量，少熬夜，對肝是一種保護。

4、少抽煙喝酒

現在肝癌患病人數越來越多，主要和抽煙喝酒有關。抽煙喝酒是非常不好的習慣，經常酗酒的人容易出現肝硬化或者酒精肝。肝功能嚴重受損之後誘發癌變，最終形成肝癌，嚴重影響身體健康。

5、不吃或少吃腌菜

酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食慾不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之後才能吃。

6、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

以上圖片均來源於網路

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