這樣做麥片營養味美又健康，給孩子當早餐，孩子吃了變聰明

我最愛的組合——滿滿的水果和優格。麥片是一種很健康的食物，搭配多種水果不但口味豐富而且很有營養，最適合給孩子們當早餐了。

香烘燕麥片佐芒果、藍莓與優格

材料：燕麥片、茴香籽、干椰肉絲、原味優格、藍莓、芒果、香蕉、萊姆、蜂蜜

沒看錯那根紅色的是新品種的蘋果香蕉，比一般香蕉粗也來得長，價格當然也貴上許多，但個人覺得沒有特別好吃，嘗過一次就可以了！ 將燕麥片、茴香籽、干椰肉絲干以干鍋中火翻炒至金黃色並飄出香味

藍莓加少許清水熬煮數分鐘直到爆漿變成稀薄的醬汁再舀到優格上

將烘香的燕麥片、藍莓優格、芒果、香蕉放入大碗理

開動前擠些萊姆汁，或許再淋上少許蜂蜜之增加風味

最特別的是加了茴香籽的燕麥片，剛開始並不習慣必須和著藍莓優格才能好入口，50克的烘香燕麥我只放了一半，另一半是閑來無事抓著放嘴裡嚼，竟然越嚼越香越唰嘴，原來味覺是有適應力的，花點時間與耐心繼續跟超級食物培養感情。

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