長期用粗鹽洗臉，就能讓皮膚變白？其實這些美白的辦法，都不靠譜

一個人在外最需要的就是臉面，而對於廣大的女性來說，最看重的就是皮膚狀態。俗話說得好「一白遮三丑」。在女性的觀念中，即使是長相有些差的人，但如果這個人有著白白的皮膚。

那麼在整體的感官上也不會讓人感覺太差。可這皮膚狀態也不是我們單方面能夠決定的。一方面跟遺傳有關，另一方面還跟我們後天的保護有關。

有的人是在第一個方面就輸了，所以就要到後天去培養。在生活中就想著各種各樣的美白妙招。如長期用粗鹽洗臉、用牛奶敷臉，你是不是也試過呢？下面我們就來看看這些美白辦法到底靠不靠譜？

長期用粗鹽洗臉，就能讓皮膚變白？

答案：還有可能損害皮膚。粗糧是很多人都認為的神奇物質。事實上，它跟日常生活中食用的食鹽不一樣。粗鹽主要是用海水或者是鹽泉等地方中的鹽水，經過一系列步驟，最終形成的結晶物質。

從粗鹽的形狀來看，就好比是大顆粒的食鹽，可用這樣的物質洗臉，就可以美白嗎？大家可以想像一下我們洗臉的過程，在洗臉時，往往會接觸大量的水分。

粗鹽因為結構較大，即便是我們用到大把的粗鹽，也只是短短的幾秒鐘就給沖刷掉了。也就是說，粗鹽還沒有溶解，而是固態的時候，就已經在臉上了，在這時還有可能因為粗鹽的沒溶解，破壞皮膚的表面組織，讓皮膚的屏障受到威脅。反而是美白不成，還損害了皮膚。

經常用牛奶敷臉，就能讓皮膚變白？

牛奶是大家再熟悉不過的飲品了。很多人都會用牛奶補鈣，對於常見的牛奶容量來說，每250ml的牛奶，其中所含有的鈣含量能夠超過250mg。

是中老年人以及年輕人補鈣的最佳飲品之一。除了喝牛奶，還有的人會用牛奶敷臉，說這樣奢侈的做法，具有美白的效果。如果只是看牛奶的液體，它確實是白白的，可這白白的液體敷在臉上，就可以等同了嗎？

沒有大家想像的那麼神奇，牛奶中雖然含有很多營養成分，可以被人體利用。但牛奶裡面最多的成分始終是水分，如果真要說牛奶敷臉的作用，那麼你可能會感受到就是臉部濕潤了，即使是不用牛奶，用水也可以達到這個效果。

至於人們說對美白有效果的牛乳蛋白分子，很抱歉的是在目前的研究以及調查上面，都沒有發現它有美白的效果。同時也沒有清除色素沉積的能力。所以，大家還是別浪費這麼好的牛奶了，直接喝比什麼都好。

各位朋友，你會用哪些辦法美白？認為這些做法靠譜嗎？不妨在下方評論中留言，分享你的生活經驗。

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