我們到底應不應該做好人？心理學家的答案讓人唏噓，細想的確如此

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要回答這個問題，首先要明確「好人」的定義是什麼？

有的人認為，好人指的是能夠換位思考、樂意幫助他人的人，他們會因為做好事而感到愉悅，具有較高的社會道德水平。

有的人則認為，好人是不善於拒絕他人的人，即使自己不樂意去做，依舊會念及人情幫助身邊的人。

然而，做好事、當好人雖然能夠給人帶來快樂，但畢竟個人的精力是有限的，如果總是在為他人服務，必定會打亂自己原本的生活節奏，因此，在實際生活中，大多數「好人」都屬於後者。那麼，我們到底應不應該做這樣的好人呢？

利他行為

心理學上認為，「做好人」的本質是人類「利他行為」的體現，人是一種社會性動物，其基本活動離不開小群體，因此，做一個好人能夠讓周圍的人覺得自己是好相處的，從而可以收穫更多的友誼與社會支持。

從進化心理學的角度來看，「做好人」是人的本能傾向，能夠為個體帶來更好的人際關係，使得其在社會中獲得更多的支持，有利於個體的生存。

即使到了今天，人們仍然保留著群居動物的這種行為傾向，希望通過做好人、做好事來獲得更多人際支持，因此會樂意做出「利他行為」。

不過，這種「利他行為」也是有限度的，一味的去幫助他人，很可能會本末倒置、得不償失。因此，心理學家認為，做一個好人的前提是不違背自己的意願。

對於有的人而言，他們總是樂意為他人效勞，做一些力所能及的幫助，但是，久而久之，他們會被這種熱心和善良所綁架，讓個體在不願意助人的情況下，也不得不堅持一貫的風格，繼續做所謂的「老好人」。

貼標籤

我們經常會給自己或者身邊的人貼上標籤，並且，我們往往很難改變自己身上的標籤。

具體來說，當你為自己貼上「好人」標籤之後，你就會在潛移默化中證明自己是一個好人，當你面臨選擇的時候，你會不假思索的答應對方的請求，習慣性地繼續做好人，以迎合自己的標籤。

另一方面，當周圍的人都習慣接受你的好後，會從最先的感激變成理所當然，對你的好無動於衷，這便是「習慣化」現象的體現，因為人的認知資源是有限的，會傾向於概括化的判斷某樣東西。

因此，當你總是樂意答應他人的請求，就會給別人留下一個」老好人「的印象，日後，對方就會用「好人」這個標籤去衡量你。

如果有一天，你因為一些客觀因素沒有答應對方的請求，那麼，他很可能認為你違背了原則，不願意幫助他，反而會感到很生氣。因此，一味的幫助他人不一定能提高人際關係，還可能適得其反。

總體來說，心理學家認為，人不應該一味的做一個人普遍意義下的好人，雖然做好事值得提倡，但也不能違背自己內心的意願，自己的需求永遠要放在第一位。

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作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《社會性動物》

微信公眾號：第一心理

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