腦梗死患者吃什麼恢復的更快?醫生今天告訴您這4種食物不能少!
腦梗死給患者及整個家庭都帶來極大的痛苦和負擔!
很多腦梗死的患者和家屬經常問王醫生,吃什麼能恢復的快,吃什麼能把半身不遂、偏癱、失語等等問題治好。
腦梗死的恢復其實不是靠吃什麼,我之前就反覆說過,不要給食物過大的期許,相反要從自身做起,防治結合。
腦梗死
打開今日頭條,查看更多圖片想恢復得快,咱們今天來談談。
1、預防階段:
如果患有高血壓、糖尿病、高脂血症等動脈硬化危險因素的病人,注意按時服藥,監測血壓、血糖、血脂,將其積極控制達標,並定期複查,注意生活及飲食習慣;如果沒有上述問題的朋友,不要掉以輕心,隨著年齡的增長,動脈硬化越來越嚴重,不是說沒有危險因素就萬事大吉,還是要有良好的生活飲食習慣,注意避免過油高糖食物、注意情緒調節、注意增加運動,減小自己患病的幾率。
2、治病階段:
如果突發急性腦血管病,注意及時將患者送到附近有溶栓條件的醫院,積極搶救,其實就像搶救急性心肌梗死一樣,腦細胞隨著時間的流失,迅速壞死,心腦同為永久細胞,均不可再生,其功能的恢復可能,隨著患病搶救時間的延後而逐漸減小。所以及早發現,及早救治,對其功能區恢復的可能提升。
3、康復階段:
腦梗死黃金治療時間是3小時,救治期1周,黃金恢復期6個月,3小時內積極溶栓,後續若需要積極取栓、血運重建等治療。如果肢體運動受到影響,積極早期康復,這點非常重要,如果不早期康復,那麼康復的可能性越小。期望其他腦組織能代償功能,這需要患者及家屬積極配合,需要毅力去好好的鍛煉。
4、後續治療期:
如果得了腦梗死,後續亦需要終身服藥,包括抗血小板比如阿司匹林、他汀等藥物,二級預防,若有高血壓、糖尿病積極控制。戒煙、戒酒,良好的生活、飲食習慣。
哪些食物利於腦梗死恢復呢?簡單說低鹽低脂低糖的飲食,詳細的說就是不影響血脂代謝,甚至說利於血脂代謝的可以適當多吃;影響血脂代謝的食物還是盡量少吃。
具體哪些食物有利於預防腦梗死並利於腦梗死恢復?
1、五穀雜糧:健康的食物有豆類、燕麥、機米、全麥麵包、土豆、南瓜等;澱粉含有很多營養素和纖維素,可長時間釋放熱量,是身體理想的燃料,多吃高纖維膳食(粗糧),可降低總膽固醇,升高高密度脂蛋白,避免只吃細糧。
2、膳食纖維:現代人的營養素,可促進胃腸蠕動,預防便秘;延緩胃腸排空,減少糖的吸收,利於控制體重。 可溶性膳食纖維,來源於果膠、藻膠、魔芋等;不可溶性膳食纖維,其中包括麥麩、麥片、全麥粉及糙米、燕麥全穀類食物、豆類、蔬菜和水果等。
3、植物固醇:主要來源於植物油、堅果、蔬菜水果,多吃應季新鮮的水果和蔬菜植物類食物; 至於網上傳的大蒜、洋蔥、木耳、山楂、海帶、魔芋等,這些可以協助血脂代謝。
4、?-3脂肪酸:主要來源於金槍魚、沙丁魚、一些海魚,以及堅果,以及植物油的亞麻酸。
要控制的飲食,少吃:
1、動物食物,比如肥肉、紅肉(豬牛羊肉)、動物油、奶油糕點、棕櫚油等等;
2、膽固醇含量高的食物,比如:動物內臟、魚子、魷魚、蟹黃等;
3、其他:酥餅、油條、油炸快餐等;
足夠的研究已經告訴我們,大量攝入飽和脂肪和反式脂肪會引起血液中「壞膽固醇」水平的升高,從而增加患心血管疾病的風險。
總之,腦梗和心梗一樣,都不是吃什麼就能好的;保健品眾多,均無明確的治療作用,只能輔助,康復除了醫生指導只能靠自己;早發現早治療,永遠沒錯。
【心血管王醫生正式授權原創保護,如有竊取者一定追究法律責任。】
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