高血壓病的護理要點及用藥原則，「五朵金花」助降壓！

高血壓病主要是由於高級神經中樞調節血壓功能紊亂所引起的疾病。以動脈血壓升高為主要表現。成人如舒張壓持續在90毫米汞柱以上，收縮壓在140毫米汞柱以上，一般即認為有高血壓病。病因不明，可能因素有遺傳、攝入鈉鹽較多、精神緊張等。起病比較緩慢，大概1/5的病人可無任何明顯癥狀，在查體或出現心、腦、腎等併發症就診時發現。部分病人表現為頭痛、頭暈、失眠、心悸、胸悶、煩躁和容易疲乏，嚴重時可發生心、腦、腎功能障礙，並容易發生中風和心力衰竭。

高血壓病的護理要點及用藥原則

一、護理要點

１.改善生活習慣，避免過度勞累和精神刺激。要早睡早起，不可在臨睡前活動過多和看刺激性的影視節目。睡眠、工作和休息時間大致各佔1/3。

２.注意保暖，宜用溫水洗澡，水溫在40度左右。避免受寒，因為寒冷可以引起毛細血管收縮，易使血壓升高。

３.飲食要求低鹽、低脂肪、低熱量。每日食鹽量控制在10克以下，如有心力衰竭和浮腫者，還應減少食鹽量。患者如較肥胖要減輕體重，限制鈉鹽、膽固醇和糖的攝入，補充鈣和鉀。戒煙，限酒。

４.進行體力活動和體育鍛煉，每周3-5次，每次20-60min。降低高血脂，防止動脈硬化，使四肢肌肉放鬆、血管擴張，有利於降低血壓。

５.病人如出現嘔吐等高血壓腦病癥狀，需立即送醫院治。

二、用藥原則

１.定期測量血壓，根據血壓情況決定用藥量。不能盲目聽從身邊朋友建議某種降壓藥效果很好而擅自換藥，或者每天都在打聽什麼葯治高血壓最好，三天兩頭換藥吃，導致血壓不穩定。

２.服用降壓作用較強的藥物應注意，如服藥後出現頭暈、面色蒼白、心悸等癥狀，應立即平卧，防止發生體位性低血壓和暈倒。

３.降壓藥物要求長期服用，堅持少量有效原則，存助於防治心腦血管併發症，高血壓病人如果不按時、按量服藥，會使血壓忽高忽低，會給心、腦血管帶來致命的損害。因此患者一定要在醫生的指導下控制血壓，血壓降下來之後，還要用藥維持，千萬不可自己私自停葯。

三、「五朵金花」助降壓

1、山楂茶：有助消化、擴張血管，可輔助降低血糖、血壓的作用。用新鮮山楂果1~2枚泡茶，可以每天飲用。

2、荷葉茶：有擴張血管、降血壓的功效。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼後代茶飲用就可以了。

3、玉米須茶：玉米須為禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱頭。玉米須具有利尿及消除高血壓蛋白尿的作用，可以幫助降血壓。取鮮玉米須30克左右（晒乾樣約10克）水煎代茶飲，可降低血糖。

4、葛根茶：葛根用於腦血流供應不足者，對因高血壓引起的頭痛、眩暈耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

5、槐花茶：中醫認為洋槐花具有清熱解毒、涼血潤肺的作用，此外，它也的確有一定輔助降血壓、預防中風的功效，適當食用槐花，有一定養生功效。將玫瑰花晒乾，用開水浸泡後當茶飲用。每天數次，對高血壓患者有很好的治療效果。所以，有高血壓的患者可以適當吃一些槐花調節口味，但絕對不能將日常用藥停止或者減量，否則很容易發生危險。

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