去濕氣，別傻傻的只喝紅豆薏米粥了，多喝湯水，清熱祛濕

大好的春光，想出去玩，發現自己腿腳犯懶不想動；想約個會，發現自己面色發黃，油膩又長痘；想買件苗條的春裝，去發現自己四肢水腫肥胖，小肚子大！原來是你體內濕氣太重了，想回到精神滿滿活力四射的生活狀態嗎，那就去濕吧。

濕氣重的人有4大表現

1、看臉色

濕氣重的人，臉色發黃髮灰、油膩長痘；早晨起床眼睛浮腫，容易有黑眼；一臉迷糊，彷彿睡不醒。

2、看舌苔

舌苔泛黃，厚重黏膩，舌苔邊緣有明顯的齒痕，且口中發苦發酸，會有難聞的異味。

3、看四肢

四肢容易水腫，表現出肥胖。關節屈伸不利，彷彿自己的軀體不聽使喚。

4、看大便

大便一般表現為黏膩溏稀不成形，部分粘在馬桶壁上，沖不下去，並且常常感覺拉不幹凈。

很多人說，為什麼我喝了紅豆薏米粥、紅豆薏米粉沒有用啊，濕氣重還是那麼重？就是因為你光祛濕，沒有健脾。

去濕氣，別傻傻的只喝紅豆薏米粥了，多喝湯水，清熱祛濕，健脾養顏

材料：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果

做法：這些食材平時在喝水的時候可以一起沖泡，也可以湊齊後按一定的比列熬煮成茶湯飲用。不想自己動手的也可以直接用同配方的-思美人茯苓玫瑰花茶，小茶袋沖泡方便，不用取材和熬煮，且材料磨碎利於成分發揮和身體吸收。

經常飲用對體濕，肥胖，皮膚暗黃等癥狀都有很好的效果！這個方子是根據中醫書籍《神農本草經》、《本草綱目》、《食療本草》等資料研製出的，對健脾祛濕的效果真的很好！

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