新手媽媽一個人帶娃太累？掌握這4個小竅門，能輕鬆很多

小許在沒結婚之前特別喜歡小寶寶，看見別人家的寶寶總想過去抱一抱，然而結婚有了自己的寶寶之後，她才發現寶寶並沒有看上去那麼可愛，有的時候甚至是個「小惡魔」，每天光是照顧寶寶就已經很疲憊了，幾乎沒有自己的時間。其實很多新手媽媽和小許有著同樣的煩惱，每天花費大量的時間卻不一定能把孩子照顧好，那麼怎麼帶娃才能更輕鬆呢？媽媽要注意以下幾件事。

一、保持屁股乾爽

小寶寶每天的飲食次數和排便次數都是非常頻繁的，在他排便之後會很容易哭鬧，媽媽需要經常給他更換紙尿褲，讓他的屁股保持乾爽，否則寶寶不僅身體不舒服，還很容易出現尿布疹。並且在寶寶每次大便之後，媽媽不要只使用紙巾擦拭，這樣很容易讓他的屁股上有糞便殘留，而是要用毛巾和溫水給寶寶清理乾淨，把水擦乾然後給他換上乾淨的紙尿褲，柔軟輕薄、乾爽防滲的紙尿褲更適合給寶寶使用。

二、寶寶的內衣很重要

在給寶寶穿衣方面，媽媽也有很多的事情需要注意，尤其是他的內衣媽媽需要重視。寶寶的內衣一定要選擇純棉材質的，因為棉質的內衣不僅柔軟親膚，透氣性好，容易吸汗排汗，還能夠讓空氣保留在寶寶的皮膚周圍，阻斷寶寶身體熱量的流失，起到很好的保暖效果，寶寶也就不易受涼生病。所以寶寶的衣服並不是越厚越保暖，掌握正確的穿衣方法才是最重要的。

三、哄睡時抓住寶寶的睡眠信號

哄寶寶睡覺也是讓很多媽媽都感到頭疼的問題，尤其是不滿3個月的寶寶，睡眠時間非常沒有規律，不過媽媽一定要仔細觀察寶寶的狀態，如果寶寶想要睡覺時身體會發出一些信號，比如當寶寶打哈欠、注意力不集中、眼神發獃或者情緒煩躁的時候就說明他想睡覺了，媽媽要抓緊時間哄寶寶入睡。

四、不要太早把寶寶放下

3個月以內的寶寶的睡眠時間是非常長的，但是寶寶剛剛睡著時是處於淺睡眠的時間並且他的淺睡眠時間會持續很長，在寶寶睡著時，如果媽媽太早把他放下他很容易醒，因此在寶寶睡著之後，媽媽可以先抱著他，15至20分鐘之後再把他放下，媽媽也可以觀察寶寶，當他的身體放鬆，眼珠不再轉動的時候就說明寶寶已經進入了深度睡眠。

新手媽媽在照顧寶寶的時候難免會手忙腳亂，不過多了解育兒知識，有了一些經驗之後媽媽會輕鬆很多的。

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