公認00後愛吃的「增肥」早餐，躲過了手抓餅，卻敗給了最後！

公認00後愛吃的「增肥」早餐，躲過了手抓餅，卻敗給了最後！

俗話說：一日之計在於晨，早餐是我們一天中很重要的一頓，早餐吃得好，不僅會讓人的心情變好，在工作中或是學習中，沒有餓肚子的困擾，我們的效率也會提高很多，下面小雨就給大家介紹一下00後最愛吃的幾種「增肥」早餐，躲過了手抓餅，卻敗給了最後！

手抓餅：手抓餅是一種非常受歡迎的早餐，酥脆金黃的手抓餅，再來一碗胡辣湯，早餐還是比較豐盛的，但是手抓餅雖然好吃，可是在烙餅的時候，手抓餅吸收了大量的油脂，吃到肚子，這些油脂無法消耗，就會變成脂肪囤積在體內。

泡麵：市面上泡麵大多數都是油炸型泡麵，這種經過油炸處理的泡麵裡面含有的熱量是非常的高的，再加上調料包裡面的油脂和熱量，泡麵的熱量可想而知，而且泡麵還是一種快捷方便食品，其中並沒有多少營養物質，並不能給身體提供足夠的能量，所以如果你不想長胖的話，還是不建議你用泡麵來做早餐的。

肉夾饃：下一個要說的就是肉夾饃了，肉夾饃也是早餐很受歡迎的一種美食，尤其是對於那些無肉不歡的人全來說，每天早餐一個肉夾饃，一整個上午搜會精神滿滿。肉夾饃裡面的肉大多都是肥瘦相間的，其中的熱量真的是非常的高的。

牛角麵包：麵包也是很多上班族或是學生黨比較鍾愛的一種早餐食品吧，來不僅的時候，就吃一塊麵包，邊走邊吃，一點不耽誤時間，其中牛角麵包是非常受歡迎的一個品種了，不過牛角麵包中的熱量含量還是相當高的，100克的牛角麵包，大約含有375大卡的熱量，比泡麵的熱量還要高呢。

披薩：最後要說的一種就是披薩，早上吃披薩的人雖然不多，但是也是不少的，尤其是對於00後來說，他們更享受美食，而且披薩也是很美味的，各種口味配菜，做早餐還是非常的豐盛的，但是相對的，披薩的熱量也是非常的高的，很多人都躲過了手抓餅，躲過了肉夾饃，最後卻敗在的披薩上面，可見每個人都有吃貨的潛質呢。

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