月經前後，胸疼痛難忍？這種野草水裡一丟！散結止痛，趕走乳腺癌

相信對於很多女性來說，在月經的前後我們都會有一些不舒服的情況出現，如果我們的身體有宮寒的情況，在月經來這個時間段就會有 痛經、手腳發涼以及食欲不振等問題出現，這就是在提醒我們平時需要注意對於子宮的保護了！但還有一種情況是讓我們更加擔心的，那就是胸部出現發脹疼痛的情況，這就有可能出現有乳腺增生了。

有很多的認為乳腺增生應該是與不良的情緒或者是壓力過大而導致的，但其實乳腺增生的問題與飲食習慣也有著一定的關係，尤其是不能夠吃太多的有辛辣刺激的食物，既會損傷到我們的脾胃，還容易引起內分泌的失調，就會造成女性體內的雌性激素增多，讓乳腺增生變得更加的嚴重！為了很好的避免這樣的情況，其實我們可以在水裡丟上這種野草泡一泡，不僅可以幫助我們散結止痛，還能夠預防乳腺增生！

女性朋友在月經的前後其實是可以用蒲公英這樣的野菜來泡水喝的，對於緩解乳腺增生的情況有著非常好的效果。因為蒲公英有著清熱解毒的作用，在中醫裡面認為蒲公英可以消腫散結，對於胸部的保養有著很好的效果。

此外，蒲公英不管是根莖還是葉子十分有營養的，含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，可以修復女性受損的子宮，幫助我們將體內多餘的毒素給排出去，讓女性不再受到子宮疾病的困擾，還能夠有效的預防婦科炎症等問題！

像是蒲公英這樣的野菜在泡水喝的時候，我們還可以加上一些皂角米來增加它的營養。皂角米中含有豐富的氨基酸成分，以及有各種的維生素，可以很好的保養子宮以及卵巢，同時調整好雌性激素的分泌，降低出現乳腺增生的隱患。

最後，女性對於胸部的保養，其實還可以用西洋參這樣的食材來泡水喝，西洋參可以幫助我們調節內分泌的系統，加速身體對於脂肪的代謝，最主要的是用西洋參來泡水，可以進一步的增加肝臟的解毒能力，抑制乳腺增生的增長，同時增強我們身體的免疫力！

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