這碗魚膠補血湯，女人都需要，還能抗癌！

五紅湯抗癌和補血功效極好。

女人多數貧血，此湯有升血功效，

也適合備孕調理。

將五紅湯和魚膠結合，相得益彰。

五紅魚膠湯

/ 用 料 /

魚膠（北海公鰵魚膠）15克，

紅豆50g，紅衣花生50g，

紅棗8顆（去核），枸杞15g，

紅糖按口味加，

牛奶按口味加（可省）。

/ 步 驟 /

1、選用北海公腥味淡，泡軟洗凈，切小塊；

2、其他材料清洗乾淨和花膠放入鍋中泡半小時（牛奶和紅糖除外）；

3、慢燉一個半小時，牛奶（可省）在最後半小時和紅糖一起下。

每個人的口味當然都不同，在五紅的基礎上，也可以根據自己的愛好隨意增添相近的食材，比如黃芪、桂圓肉等～

另外，喝不完的魚膠湯，放冰箱一晚，第二天就有魚膠凍吃。

/ 功 效 /

紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；

花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為「心之谷」，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。

魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。

除此以外，魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。

隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，於是皮膚失去彈性變薄老化，出現鬆弛、皺紋、乾澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使皮膚恢復青春活力。

來源： 蘇蘇的小小花膠鋪，魚膠養生堂（ID：yujiaoweikan）轉載須保留

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