血栓的「禍根」已找到，這3種食物，不停往嘴裡塞，血管怎會不堵

血栓是們的生活中最常見的一種心血管疾病，近年來，血栓出現的頻率也越來越高，其實，血栓就是血管中沉積的斑塊，它一旦脫落我們的健康會受到嚴重威脅，而且血管中一旦出現血栓，對血管的破壞性是很嚴重的，而且它還能誘發心腦血管疾病?。

春季是血管疾病的高發期

以前，血栓好像是老年人的專屬病症，但是，近年來，在臨床上發現，血栓發病的人群，不再僅僅是老年人了，傾向了30到40來歲的人，這個年齡階段的人群，逐漸成為了血管疾病的「中堅力量」。

由此可見，血栓並不是僅僅因為血管老化而造成了，真正造成血栓高發的原因是由於飲食和生活習慣的改變而造成的。

血栓的"禍根"已找到，這3種食物，不停往嘴裡塞，血管怎會不堵

1、高膽固醇食物

高膽固醇食物生活中最常見，人們經常食用的就是動物的內臟，除此之外，像蛋黃和魚子醬等都屬於高膽固醇食物，這些食物吃進體內後，在身體的作用下，就會轉變成壞膽固醇，它們最喜歡聚集在血管壁上，久而久之，血管壁上就會形成斑塊，讓血管變得狹窄，血管狹窄會影響血液流動，長此以往，就會誘發動脈硬化，所以，高膽固醇食物是造成血管疾病的「第一兇手」。

2、高脂肪食物

肥肉是當之無愧的高脂肪食物，它最大的特點就是脂肪含量很高，多餘的脂肪進入血管後會增加血管中的脂質，這些脂質會附著在血管壁上，會讓血液出現粘稠。經常吃會加快動脈粥樣硬化的進程，促使血液凝固，形成血栓長期食用高脂肪食物會加速動脈粥樣硬化，使血液凝固，形成血栓，從而堵塞血管。

3、高糖食物

高糖食物相比不用多說，大家也都知道，只要含糖份很高的食物，都屬於高糖食物，像紅、白糖以及蛋糕等，我們都知道高脂肪和高膽固醇飲食，對血管會造成很大的傷害，但是，日常中吃的太甜了，對血管也會造成損傷，從而誘發血管堵塞。

高糖食物，不僅會導致我們的發胖，讓身材走樣，還會造成血脂升高，最終導致血管堵塞。

頭一旦出現這2個癥狀，要警惕，或是血栓已形成

1、頭痛

頭疼是腦血栓常見的癥狀，這是由於流經頭部的血液被阻塞，從而導致頭部血液供應不足，引發缺血性頭疼。腦血管剛開始堵塞的時候，周圍受到的影響並不大，頭疼的癥狀也不明顯，但隨著時間的推移，堵塞情況越來越嚴重，就會突然出現劇烈頭疼，如果同時伴有抽搐的話可能是血管已被阻塞，要應儘快治療。

2、眩暈

眩暈也是腦血栓最常見的表現，很多人在早上起床或者洗澡後也會出現頭暈的現象，這種現象待休息之後，就會恢復，但是如果短時間內，多次出現頭暈的現象，那就要警惕了，如果你是高血壓患者，在一到兩天內超過5次，那就要警惕了，可能是腦血管被堵塞了，要及時就醫。

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