孕媽每天一個鵝蛋，能幫寶寶去胎毒？

網上有許多網友傳言懷孕晚期吃鵝蛋能夠排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。有些准媽媽還不知真假就熱衷吃起了鵝蛋。吃鵝蛋真的有祛胎毒的功效嗎？

民間說的胎毒中醫上講，即為內熱

若媽咪在懷孕期間因為體質、營養、內分泌等諸方面原因養成了偏內熱的體質，寶貝出生後，即會產生一些所謂的「胎毒」表現，皮膚容易出現皮炎、紅斑、濕疹等。

西醫的角度，懷孕期並沒有所謂的胎毒

如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

吃鵝蛋去胎毒無科學依據

鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。

孕期可以吃鵝蛋，但一個鵝蛋相當於2~3個雞蛋的量，一天一個鵝蛋，容易造成總的蛋白質超標，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。且原味的鵝蛋吃起來可能比較腥，完全不要逼迫自己非要吃鵝蛋。

所以，不要指望吃鵝蛋去什麼胎毒，如果喜歡吃鵝蛋，可以適量攝入，不可一次吃太多，不然會給腸胃造成負擔，引起不適。如果不喜歡吃鵝蛋，不要勉強自己。

為了預防寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹、濕疹的發生，建議孕期及時做好預防。

1.飲食上注重科學合理膳食 ，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2. 如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科（皮膚過敏科）詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3.注意生活規律，勞逸結合，適當休息，提高自身免疫力。

4.孕媽咪不能熬夜，要保證充足的睡眠，維持體內正常的新陳代謝。

5. 避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海鮮。

媽媽怎麼看：

LILY：不知道是有科學依據還是民間造謠，我娘家那邊就捲起了一陣鵝蛋狂潮，鵝蛋賣到15塊錢一個，當時我堂叔在廣東聽到這個消息後就直接從工廠里辭職回家來投資養鵝。天不如人願， 地也開好了，鵝也養成了，蛋也下了不少，可是關於孕婦吃鵝蛋去胎毒的話題已經銷聲匿跡，鵝一天天要吃，蛋也不斷在下，可是鵝蛋卻沒銷路了，無奈之下只有把鵝賣給了飯店，蛋三塊錢一個便宜甩賣，最後以欠賬收了這次養鵝的結局。

天天愛媽咪：這只是心理作用，其實人體內根本就沒有所謂的胎毒，所以什麼喝綠豆吃鵝蛋，壓根就去不了什麼胎毒。只是吃蛋能補充營養，但是也不建議一天吃一個，任何東西吃多的都不會好的，我懷孕沒吃什麼鵝蛋綠豆，照舊寶寶很健康，做好產檢遵醫囑比自己去什麼胎毒有用多了。

來源：媽咪寶貝傳媒

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