阿膠糕可以當零食吃嗎？聽聽中醫的建議！

對於中國女性來說，阿膠是最常見的滋補品。現代社會快節奏的生活，相對於傳統的食用方式，即食的阿膠糕更受女性歡迎，市面上因而出現了多款即食阿膠糕。這些阿膠糕可以當零食吃嗎？中醫的建議是：需謹慎。

中醫認為，阿膠具有補血滋陰、潤燥等功效，適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽，調經美容。一直以來，阿膠都是女人鍾愛的補品，阿膠雖然常年都可以吃，但一般人還是習慣冬季吃。那麼一位成年女性一個冬季適合吃多少阿膠呢？ 答案是：一斤左右。

另外，有的人吃了阿膠糕明顯感覺身體舒服起來了，也有的人吃了以後覺得上火、頭暈。如果吃了阿膠糕覺得不舒服，就說明現有的配方不適合你。需要注意的是，阿膠糕畢竟不同於普通零食，一天不要吃太多，兒童不建議食用。

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