雞蛋的烹飪方法多種多樣,但哪種最有益健康呢?
健康
04-04
雞蛋的烹飪方法多種多樣,但哪種最有益健康呢? 有研究者對常用的5 種烹飪方法做了如下的對比試驗。
蛋白質消化吸收方面:
維生素保存程度方面:
從上不難看出,帶殼水煮蛋的排名都在首位。(楚超 整理)
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