寶媽把這4項待產的準備做好了，能減輕痛苦，讓分娩更順利

小陳懷孕後，精神就比較緊張，還是有一次產檢時，被一位醫生看出來了，就對她說，只要把待產時的準備工作做好，生產就能順順利利的，並且還告訴了她具體的準備事項，然後小陳就一直都按照醫生的話，認真的為待產做準備，果然當陣痛來臨時，小陳並沒有很慌張，而且也因為準備充足，分娩也很順利，讓小陳和家人都很感謝當時提點他們的醫生。那麼就讓我們看看，待產的準備有哪些吧？

1、待產物品齊全

想要待產輕鬆、簡單一些，待產的物品是一定要提前準備好的，所以建議孕媽早點把入院待產時，需要的產褥墊單、產後衛生巾、清潔濕巾以及軟毛牙刷這類東西備齊，等陣痛來臨時，就能直接帶著就去醫院，非常快捷。如果寶媽不想一件件選這麼麻煩，可以直接選擇搭配科學、種類豐富的待產包，也能夠滿足寶媽在醫院待產到產後的這段時間的需要，而且可以直接領包就走，特別方便。

2、堅持鍛煉身體

寶媽在產前一定要堅持鍛煉身體，即使到了孕晚期，也建議寶媽能夠每天散散步，活動活動身體，而且在待產時，寶媽也要忍著陣痛的痛苦，在地上多走幾圈，因為鍛煉可以促進寶媽全身的血液循環，不僅能緩解陣痛，讓待產輕鬆一點，還有利於生產的順利，以及自己和寶寶的健康。所以寶媽一定要提高孕期鍛煉的意識，為順利生產打基礎。

3、情緒比較平穩

寶媽在孕期最好保持比較平穩地情緒，因為寶媽的心情是可以影響到寶寶的，如果寶媽在孕期一直心情不好的話，寶寶可能會有發育遲緩的現象，甚至出生後，也可能不太健康。而且待產時的心情還會影響生產的順利，所以寶媽一定要把心態放平，丈夫和家人也要在產前多關注寶媽的情緒，幫助她緩解產前的緊張和壓力。

4、營養補充到位

寶媽懷孕期間的營養一定要補好，寶寶才會健康成長，當陣痛來臨時，寶媽的家人也要準備好有營養的食物，帶到醫院待產，在待產的過程中，寶媽要盡量多補充些食物，因為從陣痛到分娩完成，這之間的時間較長，寶媽只有多補充營養，體力充沛了才能讓待產更簡單，生產也更順利。

待產的準備工作到位了，寶媽才能平安順利地產下寶寶。

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