黃瓜炒牛肉
健康
04-04
黃瓜炒牛肉
材料:
黃瓜200克、牛肉150克、紅蘿蔔10克、蒜子5克、生薑3克。
調味料:
精鹽4克、味精4克、上湯30克、生抽20克、麻油5克、胡椒粉1克。
操作要點:
牛肉腌制後最好放入冰箱保存2小時後使用,否則食粉味較重。
製作過程:
1.黃瓜切片,牛肉橫紋切片腌制好,紅蘿蔔切花,生薑切片,蒜子切茸。
2.燒鍋下油,放入黃瓜片,攢入酒,加入少許上湯,調入少許鹽、味精,炒至八成熟,鏟起待用。
3.燒鍋下油,下蒜茸、薑片、紅蘿蔔爆香,放入牛肉,攢入酒,加入剩餘上湯,調入上述調味料,將牛肉滑炒至僅熟,加入黃瓜炒均,用濕生粉勾芡,下包尾油,上碟即成。


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