產後追奶有講究，順產剖腹大不同，剖腹產後追奶最關心的5個問題

現在很多媽媽都知道順產對自己和寶寶益處，都很希望能夠自然分娩。但是，順產也是有苛刻的條件的，一些媽媽不得不選擇剖腹產。但是產後，這些媽媽遇到了一些哺乳問題，例如下奶晚，奶水不足的問題等。今天我們就來回答一下大家關心的幾個問題。

1、剖腹產媽媽產後多久可以開奶

產後半小時是開奶的最佳時間，無論是順產還是剖腹產，都應該最快的讓寶寶吮吸乳房，刺激母體分泌乳汁。不要擔心麻藥會影響寶寶的健康，手術的麻醉多是局部麻醉或者混合麻醉，藥物成分基本不會通過血液進入乳汁中。還有一個原因是，多數媽媽產後是沒有乳汁。開奶的主要目的就是寶寶學習吃奶的技巧，同時刺激身體分泌泌乳激素，促進乳汁分泌。

2、為什麼剖腹產媽媽下奶晚？

剖腹產的媽媽沒有經過順產的過程，其實就寶寶還沒有到瓜熟蒂落的時機，體內激素含量還沒達到泌乳的量，所以不會感到乳房腫脹，下奶自然也會比順產媽媽玩幾天。但是寶寶出來後，體內激素就開始增加，促進乳汁分泌了。

3、下奶後，乳汁少，需要催奶嗎？

剛剛下奶後，乳汁是足夠寶寶吃的，不用擔心寶寶不夠吃。剛出生的幾天寶寶胃部空間很小，每次吃奶也就幾十毫升，分泌的乳汁是足夠的。千萬不要因為心急上火，反而容易回奶。

4、母乳餵養會影響產後恢復嗎？

這個問題，媽媽不用擔心，寶寶吃奶會刺激乳房，增加子宮收縮的頻率和力度，可以減少子宮出血，降低術後大出血的風險，收縮越快，恢復越快。不過餵奶的時候，傷口會不舒服，建議可以多替換幾個姿勢，選擇最適合自己的哺乳姿勢。

5、如何追奶呢？

1，應該放鬆心情

剖腹產媽媽下奶時間就是要比順產媽媽晚，而且奶量也會少，但是足夠寶寶吃的，這個不用擔心。隨著身體的恢復，奶水量也會越來越多。擔心，只能讓問題更嚴重。

2、勤哺乳

不要聽信一些人的建議，看時間餵奶。要按需哺乳，讓寶寶多吮吸乳房，才能刺激媽媽分泌更多的乳汁。媽媽和寶寶是有一個神秘的溝通機制，寶寶吃奶次數越多，媽媽身體就會得知寶寶需要更多的乳汁，就會加大分泌量。等到乳汁多了，當你漲奶的時候，正好也是寶寶飢餓的時候。

3、正確開奶

如果下奶後乳汁不足，媽媽可以找專業的開奶師開奶，也可以自己按摩乳房，加速血液循環，也可以增加乳汁分泌。媽媽也可以在哺乳前半小時，熱敷乳房，也可以增加乳汁分泌的。

4、追奶不能心急。

剖腹產媽媽追奶也要有科學的方法，不建議產後第一周就開始追奶。因為產後時間短，需要寶寶幫你疏通乳腺。盲目追奶，容易加重乳腺堵塞，引起乳腺炎。追奶餐從產後的第二周開始最好。

5、追奶吃什麼

追奶的時候可以吃一些豬蹄、大蝦、木瓜、鰱魚、海參等食物，有很好的的疏通乳腺，增加乳汁分泌的效果。

明蝦燉豆腐

食材：蝦100克，豆腐150克、蔥花、薑片、鹽

製作方法：先把蝦清理乾淨，豆腐切塊。鍋中放入適量的清水，水沸騰後，放入豆腐和蝦焯一下撈出備用。然後把蝦、豆腐、蔥花和薑片放入鍋中，，水沸騰後，祛除浮沫，加入少量的鹽即可。

通草燉豬蹄

原料：豬蹄400 克，紅棗5 個，通草5 克，花生仁30 克，薑片、蔥段、鹽、料酒各適量。

做法： 豬蹄洗凈切成塊，紅棗、花生仁用水泡透，通草洗凈切段。 鍋內加適量水，燒開，放豬蹄，焯去血沫，撈出。 油鍋燒熱，放入薑片、豬蹄，淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、紅棗、花生仁、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽調味。

木瓜牛奶蒸蛋

原料：新鮮木瓜半個，雞蛋2 個，牛奶200 毫升，紅糖適量。

做法：木瓜去皮去子切塊，平鋪碗底；雞蛋、紅糖攪勻。牛奶加溫，加入蛋液內，牛奶和蛋液的比例大概是1∶4。把牛奶、蛋液倒入裝木瓜的碗里，隔水蒸10 分鐘即可。

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