婦科炎症是女性的常見疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加上多種不良生活習慣導致一些女性婦科疾病，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來非常大的不便。

近日公布的一項對中國內地城市女性私密健康體檢調查分析報告稱：9成以上女性私處健康受困擾，日常生活中，一些女性的不良習慣會讓身體受到細菌的侵擾，容易造成感染，從而導致各種婦科疾病。

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女性易患婦科炎症，可能和這2個習慣有關。

一、常用護墊。

許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。

二、長時間久坐不動。

辦公一族白領居多，常常一坐一整天。人人都知道久坐會導致血液循環不暢通，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

女性經常吃醋可預防多種婦科疾病

醋不但能調和菜肴滋味，增加鮮香，還有諸多藥用功效。我們幾乎每天都會用到和食用的一種調料。醋可加速細胞新城代謝，改善膚質，補鈣，抗氧化並延緩衰老。還有一點，那就是能預防婦科疾病。早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為「苦酒」。《本草綱目》里記載了醋的藥用功效：「大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。」《本草備要》記述：「醋，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。」相傳清代乾隆皇帝每晚臨睡前也會飲一杯醋，作為長壽的「御方」之一，頗有療效。

中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。「醋制」是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥如醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。具體的驗方，如將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內服，可調經止痛。將地榆50克(燒炭)，米醋50克，以水共煎服，適於血熱月經過多、血熱崩漏。又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方：「貫眾一個全用，颳去皮毛……以米醋蘸濕，慢火炙熱，為末，空腹米湯飲下，每服二錢」，治濕熱引起的婦女赤白帶下，諸葯不能得效者，用此屢試有效。

「醋制」是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥如醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。僅供參考。

這裡需要強調的是：雖然醋對人體能起到一定的保健作用，但是很多現在市場上有的保健醋在宣傳上都誇大其詞，容易誤導消費者，甚至有些人認為醋是能治百病的，萬萬不可有這種錯誤的觀念。

研究還發現，女孩每天喝一點醋可以美容養顏，幫助減肥消化，經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美。每晚就寢前用醋塗抹髮根的皮膚，還能減少頭皮屑的生成；如每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助於睡眠，又有利於皮膚的保養。

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