在現實生活中，很多人都受到了偏頭痛的折磨。偏頭痛是臨床中最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現。偏頭痛在發作期間，往往會有頭部一側疼痛，噁心反胃等情況出現。

嚴重的偏頭痛還會影響到患者的生活和工作，因此需要及時治療。一般情況下，偏頭痛患者可以服用藥物來改善病情，還可以通過按摩穴位的方式來起到止痛的效果。那麼，偏頭痛發作時，按壓哪些穴位可以緩解不適？

偏頭痛發作時，按壓哪些穴位可以緩解不適？

1、百會穴

百會穴位於後髮際正中上7寸的位置，在按摩過程中，能夠牽連到肩膀或者後頸部位，達到舒筋活血的作用，對於偏頭痛引發的身體不適有一定的改善效果。因此，在感覺頭部眩暈時，可以按摩一下百會穴來改善。

2、內關穴

內關穴作為人體重要的穴位，適當按摩對偏頭痛也有改善作用，用自己的拇指按摩內關穴，可以按摩到局部有酸脹和麻木感出現再停止，對偏頭痛引起的噁心、反胃等情況均有一定的改善作用。

3、印堂穴

出現偏頭痛癥狀後，可以按摩印堂穴來改善。將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。每次按摩三十次以上，可以有效改善偏頭痛引起的噁心，目眩等癥狀。

4、合谷穴

合谷穴適合經常按摩，按摩之後可以感覺到局部有酸脹感出現，每次按摩二十次，每天按摩兩到三次即可，可以改善各種類型的頭通，起到清利頭目的作用。合谷穴位於拇指和食指之間，在按摩時要注意力度恰當。

5、心俞穴

心俞穴對頭痛癥狀均有改善作用，當出現頭部眩暈，噁心反胃等情況時，可以多按摩該部位，通過對穴位的刺激來改善頭部不適癥狀。

6、風池穴

風池穴位於人體頸後枕骨下與乳突下緣相平的位置，患了偏頭痛之後，可以用手指來按摩風池穴，幫助提神醒腦，改善偏頭痛引發的眩暈。

7、天柱穴

偏頭痛患者可以按摩天柱穴，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，重複拿捏動作五到十次，早晚各進行一次，對於偏頭痛引發的身體不適有會一定的緩解效果。

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