袁詠儀、謝娜極端坐月子，一個天天洗頭，一個42天只洗一次

各位應該都知道，女人坐月子可事件大事，雖然小編還沒有經歷過哦，但是聽多看多也是有所了解的，真的是需要注意的地方很多，為了給大家整理出來，我特意去諮詢了專業的婦科醫生，給大家帶來便捷，希望大家可以跟隨小編一起來探討。

大家都知道的知名主持人謝娜，他在月子的時候四十多天之內只洗了一次頭髮，而影星袁詠儀不記老人勸告天天都洗澡，然後落下了病根，關節疼痛等小毛病，雖然問題不嚴重，但是會影響到人的生活和心情，這對於產婦的生產體驗是非常不好的，現在越來越多的人選擇了專業的月嫂中心，或者去調養院去調養，就是為了獲得最專業的服務，因為每個女人生孩子都是從鬼門關走一遭，剛生完孩子的時候是最需要人來照顧的。

那現在不可能誰都會有這樣的經濟條件，我們還是遵循一下婦科醫生和營養師的經驗來聽我講吧。

首先呢，我們的體質大家都知道，中國人嘛，跟歐洲人不一樣，我們不是吃牛排長大的，所以說沒有那麼抗造，我們吃細糧蔬菜，肉食其實並不是特別多，所以說呢，千萬不要走入那種不需要坐月子的重洋思想哦，我們中國女人在坐月子的時候是忌辛辣刺激的，因為有些人做了側切或者剖腹產等手術，需要回復，另外醬油醋什麼的東西都要少吃才可以，有些女人是疤痕體質，要想不留疤真的要忌嘴哦，為了當美美噠辣媽，這些都是值得的啦，各位媽媽千萬要注意哦。

說完了飲食，我說說生活方式，首先做了手術的妹子千萬要注意，清洗和消毒是一定的，千萬不可感染，感染了之後會非常難受，寶寶需要喝奶，她們的小嘴是非常嬌弱的，而且對外來的細菌是沒有抵抗能力的 ，奶頭的清潔也是要跟的上的，大家可以購買專用的濕巾進行擦拭，或者採用無菌的紗布進行擦拭，另外，對於洗頭這件事情，大家也是各有各的說法啊，我這裡來證實一下，其實懷孕期間洗頭的次數應該適當的減少，但不是不洗，細菌的 滋生是很快的，尤其是到了夏天的時候會更加快速，這裡想要說的是，我們洗完頭的時候要用吹風機把濕氣吹掉，不然的話會有濕氣趁虛而入，就會像袁詠儀一樣。

當然，每個人的反應都是不一樣的，偏頭疼啊等等，嚴重了還會有風濕這種恐怖的病，真是害怕啊，所以說大家真的要好好遵守這個洗頭規則，洗澡也是如此，在溫暖的房間擦拭乾凈自己的身體再入睡是最保險的做法。

最後小編要告訴大家，坐月子的時候心態真的是非常重要的鴨，作為丈夫呢需要特別愛護這個給他生了孩子的女人，關心一定要大大的給夠，現在生完孩子患上心理問題的媽媽們越來越多了，希望大家注意。

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